カロリーオフの揚げない酢鶏 鶏胸肉を使って柔らかでさっぱりした美味しさ 昆布つゆ...
材料: 鶏胸肉200g 昆布だし大さじ2 片栗粉大さじ3 野菜適量 ...
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冷蔵庫に少しづつ余っている野菜で定番の甘酢あん 色々あったので凄い具沢山になって...
材料: 鶏胸肉 好きな野菜 蓮根 さつま芋 パプリカ ゴボウ 人参 ...
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甘酸っぱくて食べやすいので 茄子が苦手なお子さんでもパクパク 食べちゃえる1品で...
材料: 鶏胸肉 なすび 片栗粉 醤油 酒 生姜チューブ 醤油 お酢 ...
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冷凍ストックしている鶏胸肉と茄子とズッキーニ しめじを揚焼きして ピリ辛甘酢に漬...
材料: 鶏胸肉 茄子 ズッキーニ シメジ 醤油 きび砂糖 味醂 酢 ...
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鶏胸肉でちょっとだけヘルシーなチキン南蛮作りました 卵なし ヨーグルト入りの爽や...
材料: 鶏胸肉 マヨネーズ おろしにんにく 酒 砂糖 塩コショウ 片...
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こんちゃー 毎日 ぶるぶる すごしております 今朝は パラパラ 雪降ってたけど ...
材料: 鶏胸肉 片栗粉 醤油 砂糖 きび みりん リンゴ酢 蜂蜜 豆...
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旅行中のため しばらくお休みしてますが 久しぶりに 艸 ペコリIN宮崎 笑 ほぼ...
材料: 鶏ムネ肉 甘酢あん 醤油 水 ケチャップ ポン酢 酢 砂糖 ...
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モニター応募で初めて当選したぐでたま醤油で何作ろうかと思い甘酢炒めに使わせてもら...
材料: 鶏胸肉 ピーマン 塩コショウ 片栗粉 酢 ぐでたま醤油 普通...
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