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朝食に大豆粉のガレットを作りました 大豆粉だからグルテンフリーでヘルシーでタンパ...
材料: 基本のクレープ生地のレシピです 大豆粉 米粉 藻塩 全卵 牛...
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舞茸がいい感じ 半分一人で食べたら 結構なボリューム でも 食べちゃう ノンバタ...
材料: 米茄子 ベーコン 玉ねぎ 舞茸 塩胡椒 薄力粉 豆乳or牛乳...
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FBで見たオーバーナイトオーツ 丁度いっこちゃんから頂いたオーツ入りのシードミッ...
材料: オーツ ナッツ ドライフルーツ チアシード 好みのシード 砂...
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おはようございます 私には珍しい 朝から投稿な上に連投 何が起きた って何も起き...
材料: ゴーヤ 合挽きミンチ オイスターソース ハウス香りソルトアジ...
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こんばんは 今日は20日という事で わたしの中で1 月毎に結婚記念日20日のちょ...
材料: 全粒粉 米粉 ベーキングパウダー 砂糖 スキムミルク あれば...
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こんばんは 本日はタレが絶品でササミでもしっとりが持続な鶏マヨをご紹介 今回はサ...
材料: 鶏ムネ肉orささみ どの部位でも可 はんぺん 酒 塩コショウ...
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みじん切りにしてドレッシングで和えてしまうので たっぷりお野菜が取れます ドレッ...
材料: 今回の野菜 サニーレタス 小松菜 キュウリ 人参 アボカド ...
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お正月の残り物の黒豆と冷蔵庫に甘納豆もあったので COOKPADを参考に 初めて...
材料: 薄力粉 純ココア アーモンドパウダー ベーキングパウダー シ...
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こんばんは 今日はお昼に 残っていたおからを使ってヘルシーめな キッシュを作って...
材料: おから 卵 牛乳or豆乳 ブロッコリー ミックスベジタブル ...
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こんにちは お酒の飲めないわたしですが 毎晩おつまみは作ります 一汁三菜が理想で...
材料: 大根 塩 豆乳 or牛乳 青海苔 or など
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