- 1,132
- 55
- 1
- 2
- 保存
消化するのに体内大忙しメニュー 牛肉の赤身の焼き肉 これに ニラが50円玉ねぎ ...
材料: 玉ねぎ 個 ニラ二把 牛肉赤身ならなんでも 塩 粗挽きこしょ...
- 2,422
- 98
- 5
- 7
- 保存
ローストビーフやチキンも良いけれど たまにはホットプレートを囲んで日本蕎麦でクリ...
材料: 茶蕎麦 牛肉又は豚肉切り落とし 玉子 はんぺん パプリカ赤 ...
- 4,415
- 243
- 16
- 13
- 保存
- 1,836
- 53
- 4
- 3
- 保存
自家製 焼き肉のタレを使って 絶品チャーハン タレの写真を撮るのを忘れました レ...
材料: 牛肉 レタス ねぎ 生姜 卵 ご飯 自家製 焼き肉のタレ 塩...
- 845
- 69
- 1
- 3
- 保存
- 4,955
- 228
- 3
- 40
- 保存
- 1,034
- 24
- 1
- 1
- 保存
弓道で高校総体に参加の娘 思わぬ良い成績だったらしくニコニコでご帰宅 前からリク...
材料: 牛肉 薄切り ご飯 もやし きくらげ にんじん ほうれん草 ...
- 1,658
- 91
- 1
- 23
- 保存
たんぱく質も野菜も取れる優秀メニュー ご飯は少なめにすれば糖質控えめになりgoo...
材料: 牛切り落とし 油 おろし生姜 おろしにんにく みりん 砂糖 ...
- 1,745
- 131
- 1
- 14
- 保存
- 2,899
- 189
- 13
- 9
- 保存
白滝以外はなんと みんな頂き物やないかーい ってな豪華キャストの炊き合わせ 和牛...
材料: 茹で玉子 牛肉バラでいい じゃがいも 白滝 ハチミツ 醤油
- 2,234
- 51
- 1
- 1
- 保存
