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Snapdishの料理写真:小豆入り玄米ご飯
小豆入り玄米ご飯
長女が2歳になる頃からよく炊いていた小豆入り玄米ご飯です 玄米を炊くときはヘイワ...
材料: 玄米 小豆 だし昆布 塩 水
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Snapdishの料理写真:玄米タコライス〜)^o^(
玄米タコライス o
豆腐とエノキの生姜スープといっしょに
材料: とりささみ アスパラ タマネギ ミニトマト レタス とろける...
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Snapdishの料理写真:マクロビごはん
マクロビごはん
マクロビごはん 人参そぼろごはん 大根のお味噌汁 あらめ 玉ねぎ 人参の煮物 切...
材料: 人参 味噌 ココナッツオイル 玄米 小松菜 青みであればなん...
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Snapdishの料理写真:ズッキーニのひき肉巻き
#ズッキーニ#肉巻き#ひき肉#味噌汁#サラダ#玄米#減量#低脂質#大学生 #はじめての投稿
ズッキーニのひき肉巻き ズッキーニ 肉巻き ひき肉 味噌...
はじめての投稿
材料: ズッキーニ 牛ひき肉 コストコ 赤身88 豚ひき肉 コストコ...
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Snapdishの料理写真:レンコンバーグ健康弁当♪
レンコンバーグ健康弁当
玄米酵素もしぐれ昆布もなかなか上手くできた
材料: レンコン 人参 ネギ 玉ねぎ コショウ 醤油 片栗粉又は麩を...
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Snapdishの料理写真:玄米のお新香巻き。
玄米のお新香巻き
私が小さい時に好きだったお新香巻き ご飯で沢庵を巻くだけのシンプルな巻きものです...
材料: 玄米ご飯 無添加沢庵 海苔 胡麻
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Snapdishの料理写真:玄米小豆粥~小正月
玄米小豆粥 小正月
今日は小正月 風習にならって小豆粥を炊きました 宮城県の玄米 金のいぶき と小豆...
材料: 刺身湯葉 茹でたほうれん草 これうまつゆ いりごま
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Snapdishの料理写真:止まらない美味しさ♡大根のビール漬け
止まらない美味しさ 大根のビール漬け
シフォンで残った黄身のめんつゆ漬けと寝かせ玄米で朝ごはん 準備に五分かからない朝...
材料: 大根 ビール ザラメ 粗塩 酢 粉からし
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Snapdishの料理写真:炊飯器でパラパラチャーハン
炊飯器でパラパラチャーハン
お焦げも出来ておいしいです
材料: 米 白米 玄米etc ボンレスハム にんじん 長ネギ オイス...
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Snapdishの料理写真:夏野菜と牛ひきのクリームスパイスカレー
夏野菜と牛ひきのクリームスパイスカレー
ルウを使わずに水も入れないキーマカレー 生クリーム入れてコクを出すカレーが好き ...
材料: 牛ひき肉 玉ねぎ 人参 生姜 にんにく トマト なす ピーマ...
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Snapdishの料理写真:牛肉と焼ききのこの胡麻ドレサラダ丼〜玄米ごはん
牛肉と焼ききのこの胡麻ドレサラダ丼 玄米ごはん
調味料は胡麻ドレッシングとしょうゆだけ お肉を炒めるのも胡麻ドレッシングで油もナ...
材料: 牛切り落とし肉 胡麻クリーミードレッシング マッシュルーム ...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草と大豆のヘルシーサバカレー♡
May
ほうれん草と大豆のヘルシーサバカレー
鯖の水煮缶で簡単サバカレー 今回は鯖のトマト煮缶で作りました 市販のルゥは使わな...
材料: クミンシード オリーブオイル 玉ねぎみじん おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:玄米ごはんとカレー、いなだのどんがら汁、ウインナーロール
玄米ごはんとカレー いなだのどんがら汁 ウインナーロール
ごはんが足りないので 残っていたウインナーロールを いなだを一匹買ったのでどんが...
材料: いなだのどんがら 豆腐 ねぎ あおいところ みそ 酒
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Snapdishの料理写真:小豆の中華おこわ…風
小豆の中華おこわ 風
レトルトのお赤飯の素を使って作る小豆の中華おこわ 先日おしゃべりクッキングで紹介...
材料: 発芽玄米 白米 レトルトお赤飯の素 鶏もも 鶏皮少し ちくわ...
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