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Snapdishの料理写真:フリーカのネバネバサラダ
フリーカのネバネバサラダ
モニターで頂いたので 初めての食材でした 玄米に近いかも 人によってはこの繊維感...
材料: フリーカ オクラ きゅうり 長芋 めかぶ 麺つゆ
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Snapdishの料理写真:炊飯器にお任せ!酵素玄米1日目★
炊飯器にお任せ 酵素玄米1日目
今 話題の酵素玄米 流行りに乗って 少量ではじめてみました 基本は4合らしいので...
材料: 玄米又は発芽玄米 無洗米使用 小豆 塩
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Snapdishの料理写真:黒米甘麹
黒米甘麹
1 月程前の誕生日の時に プレゼント何がいいか聞かれてたんだけど 特になくて保留...
材料: 炊いたご飯 茹でた黒米 米麹 水
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Snapdishの料理写真:圧力鍋使用 黒米と玄米のキンパ
圧力鍋使用 黒米と玄米のキンパ
圧力鍋調理が億劫だったのですが 黒米と玄米を同時に消費出来るレシピを探していたら...
材料: 黒米 玄米 水 塩 きゅうり 小 黄色い人参 カニカマ 焼き...
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Snapdishの料理写真:ゴーヤーチャンプルー☆
ゴーヤーチャンプルー
ゴーヤを見ると食べたくなりますね 最近暑いし沖縄気分 この味付けはバッチリ決まる...
材料: ゴーヤー 豚肉 木綿豆腐 玉ねぎ 人参 卵 酒 醤油 オイス...
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Snapdishの料理写真:炒り玄米入りご飯
炒り玄米入りご飯
香ばしいご飯がたけます 炒り玄米が体にいいと聞いたため 作ってみました もう少し...
材料: 玄米 白米
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Snapdishの料理写真:玄米つぶつぶミートローフ 〜焼きりんごとトマトのソース〜
玄米つぶつぶミートローフ  焼きりんごとトマトのソース
玄米のプチプチ食感が楽しいミートローフ おうちパーティーにオススメ
材料: 合いびき肉 玄米ご飯 玉ねぎ 塩 胡椒 オリーブオイル ベー...
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Snapdishの料理写真:娘とわたしのお弁当🍱1023🌥 鶏ささみの醤油麹マヨスティック🐓 作り置きのっけ弁
娘とわたしのお弁当 1023 鶏ささみの醤油麹マヨスティ...
こんばんは 今朝は久しぶりのお弁当 2個作りました 明日は昼から会議なのでお弁当...
材料: 鶏ササミ肉 液体塩麹 片栗粉 醤油麹か味噌と醤油を溶いたもの...
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Snapdishの料理写真:筍とサバ缶の炊き込み玄米ごはん
筍とサバ缶の炊き込み玄米ごはん
手軽に サバ缶 をプラス シンプルながらも春を感じるが味わえます 粉山椒で香りプ...
材料: 玄米 時間以上浸水する サバ缶 水煮筍 一口大に切る 生姜 ...
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Snapdishの料理写真:【糖質OFF】生姜香るうま塩鶏スープ★
糖質OFF 生姜香るうま塩鶏スープ
市販の鍋スープの素を使い 生姜と鶏肉で あったかスープを作りました 具材は全て火...
材料: 鶏もも肉 生姜 木綿豆腐 油揚げ あさりのむき身 鍋の素 鶏...
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Snapdishの料理写真:ベリー畑のグルテンフリーケーキ
ベリー畑のグルテンフリーケーキ
玄米粉とリコッタチーズを使って ひな祭りにも使えそうな ラズベリーとブラックベリ...
材料: リコッタチーズ ココナッツオイル 砂糖 卵 タイガーナッツフ...
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Snapdishの料理写真:ふわふわしっとりスモークチキンと仲間たち💓 #マルコメキッチン様ありがとう  #snapdish様ありがとう  #モニター当選ありがとう  #燻製
noe
ふわふわしっとりスモークチキンと仲間たち マルコメキッチ...
これね めっちゃヤバウマです いつも鶏ハムは 塩麹だけで 作るんやけど 今回は甘...
材料: 胸肉 甘酒 塩麹
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Snapdishの料理写真:肥えたからダイエット食🐷  旬の筍を入れてかさ増しキムチ 乳酸菌 カリュウム 繊維質 筍キムチ
肥えたからダイエット食 旬の筍を入れてかさ増しキムチ 乳...
デブ デブ 百貫デフ 電車に轢かれてペッチャンコ って 百貫って 検索結果 37...
材料: 市販のキムチ 乳酸菌 代謝 アボカド カリュウム 茹で筍 繊...
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Snapdishの料理写真:娘のお弁当♪タコライス
娘のお弁当 タコライス
2014 12 3 私には珍しい お弁当の投稿です 我が家の長女はただ今高3 三...
材料: 合挽き肉 ニンニク チューブの しょうゆ 酒 砂糖 タコソー...
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