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Snapdishの料理写真:フリーカでブランチ🍴
Jun
フリーカでブランチ
先行モニターで頂いたスーパーフード フリーカをブランチに まだはじめてですが ク...
材料: フリーカ ゆで豆 ココナッツオイル トマト きゅうり
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Snapdishの料理写真:玄米フレークとレーズンのマカダミアクッキー
玄米フレークとレーズンのマカダミアクッキー
グラノーラを大量に作った残りの材料より
材料: 小麦粉140 ベーキングパウダー小1 バター70 甜菜糖50...
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Snapdishの料理写真:⭐黒米と納豆チャーハン
黒米と納豆チャーハン
黒米のプチプチが美味しい 玄米でも
材料: 黒米 白米 納豆 礼文だし バター 米油 いりごま
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Snapdishの料理写真:高野豆腐と干し椎茸の玄米炒飯 Fried rice of the unpolished rice of dried bean curd and the dried shiitake
高野豆腐と干し椎茸の玄米炒飯 Fried rice of...
昨日の麻婆豆腐もどきを使って炒飯です 具材に味が付いてるのでやっぱり美味しい
材料: 玄米ご飯 高野豆腐と干し椎茸 洗い胡麻 胡麻油 塩 醤油
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Snapdishの料理写真:無水鍋でお赤飯
無水鍋でお赤飯
急遽 お赤飯を炊くことに おうちに小豆の缶詰めがあったなーと油断してた いざ開け...
材料: もち米 うるち米 ささげ ささげを茹でる水 塩 ごま塩
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Snapdishの料理写真:とうもろこし玄米ごはん
とうもろこし玄米ごはん
とうもろこしの芯 も一緒に入れて炊飯しました ほんのり甘くて 香りもいい お酒や...
材料: 玄米 とうもろこし
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Snapdishの料理写真:ふきのとうと車麩の天ぷらTempura of a butterbur sprout and the spiral core-patterned gluten bread
ふきのとうと車麩の天ぷらTempura of a but...
車麩とふきのとうを玄米粉の衣で天ぷらにしました 車麩と玄米粉の衣は相性良いようで...
材料: 全粒車麩 ふきのとう 玄米粉 塩 水 玄米粉 胡麻油と菜種油
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Snapdishの料理写真:義務投稿⑤                                       鮭•ほうれん草のポテトグラタン
義務投稿 鮭 ほうれん草のポテトグラタン
玄米シュレッド とろけるチーズ 粉チーズを使ったグラタン 玄米シュレッドは火を通...
材料: とろけるチーズ 玄米シュレッド 粉チーズ
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Snapdishの料理写真:フィンランド人もビックリ‼炊飯器でカーリラーティッコ。
フィンランド人もビックリ 炊飯器でカーリラーティッコ
フィンランドの家庭料理kaalilaatikko キャベツのキャセロール を 炊...
材料: 発芽玄米ご飯 鶏豚牛合挽き肉 鶏多目 キャベツ沢山 椎茸少し...
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Snapdishの料理写真:GUILT FREE2021中華に合う大豆のお肉で大豆ミートキムチご飯🍚
GUILT FREE2021中華に合う大豆のお肉で大豆ミ...
中華に合う大豆のお肉はどうしようかな と悩んで 今回は炊き込みご飯にしてみました...
材料: 中華に合う大豆のお肉 米 水 白菜キムチ 油揚げ 酒 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:玄米粉のさくさくクッキー
玄米粉のさくさくクッキー
ヘルシーな玄米粉を使ってクッキー 片栗粉でさくさくになります 卵 バター 牛乳は...
材料: 薄力粉 玄米粉 片栗粉 はちみつ 好みのオイル 塩
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Snapdishの料理写真:黒豆かき揚げ入り玄米チャーハン
黒豆かき揚げ入り玄米チャーハン
前日の残りの黒豆かき揚げを細かくほぐしてチャーハンの具にしました 油をひかずに炒...
材料: 玄米ご飯 黒豆野菜かき揚げ 醤油
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Snapdishの料理写真:豆乳ヨーグルト
豆乳ヨーグルト
本で見つけたレシピの豆乳ヨーグルトです あんまり味しませんが 私は主にスムージー...
材料: 玄米 無調整豆乳
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Snapdishの料理写真:サバキーマカレー
サバキーマカレー
鯖缶を汁ごと使った栄養満点なサバカレーを 発芽玄米と クミンパウダーを入れると鯖...
材料: 玉ねぎ ピーマン 鯖缶 トマト缶 コンソメスティック ケチャ...
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