玄米麹 のレシピと料理アイデア

オープンきのこオムレツ 生姜焼き風 根菜味噌汁 玄米 最近太り 便秘がち 疲れる...

朝から塩麹に漬け込んだヒレ肉に 砕いた玄米フレーク 無糖 を纏わせ カリッと揚げ...

メニュー 玄米ごはん 牛しぐれ煮 豚肉ときのことニラの甘辛炒め 鶏の梅しそ天ぷら...

早速玄米チーズを乗せていただきました 麹の味がして 酒粕の風味があって美味しかっ...

和風バーニャカウダ 切り干し大根の和え物 ピーマンのクタクタ炒め塩麹味 赤だしの...

揚げないチキン南蛮 ミニトマトのぬか漬け 菜の花とあげの白だし浸し 厚揚げとわか...

今日の道東は 最高気温は 今は吹雪です 今日のMYわっぱ アスパラの肉巻き かぼ...

ソイマヨも塩麹で作るとまた一味違った風味に 今回は自家製の玄米塩麹で作ったので ...

塩麹漬け豆腐焼き なめたけソース 茄子とパプリカのマリネ キャベツの塩昆布あえ ...

昨年10年悩んでやっと買った酵素玄米炊飯器 これで炊くと本当に美味しい 麹納豆と...

納豆玄米 塩麹漬け豆腐 薩摩芋と糸こんぶ煮　茄子と茗荷の浅漬け　南瓜サラダ 大根...

マルコメさんから頂いた プラス糀 糀甘酒の素 我が家の常備アイテム を使って ま...

お疲れ様です 7 4 のお弁当です 塩麹唐揚げ ヤンニャムポーク そぼろ入りたま...

鯖の塩麹焼き 旨い 根菜たっぷり卯の花 オクラ人参ブロッコリー塩ゆで えのきとア...