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Snapdishの料理写真:切り干し大根のソムタム
切り干し大根のソムタム
青パパイヤの代用にいいと聞いた切り干し大根ですが 想像以上に美味しくてビックリし...
材料: 切り干し大根 紫玉ねぎ 香草 ミニトマト スイートチリソース...
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Snapdishの料理写真:アボカド大好き〜♪トマトと新玉ねぎのマリネ☻
アボカド大好き トマトと新玉ねぎのマリネ
疲れていてもコレをいただくと元気になります
材料: アボカド トマト 新玉ねぎ レモン汁 塩 砂糖 コショウ 米...
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Snapdishの料理写真:鮭の豆乳クリームシチュー
鮭の豆乳クリームシチュー
魚と豆乳と根菜でヘルシーな母の日メニュー ピンクペッパーのピンクでロゼワインとリ...
材料: 生鮭 玉ねぎ しめじ エリンギ じゃがいも 大根 小麦粉 サ...
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Snapdishの料理写真:とり天の夏野菜南蛮
まる生ぽん酢で簡単に
とり天の夏野菜南蛮 まる生ぽん酢で簡単に
とり天を揚げました あるもの野菜で南蛮漬け風に 南蛮酢は まる生ぽん酢で簡単に作...
材料: 鶏モモ肉 塩胡椒 にんにく 生姜 醤油 日本酒 天ぷら粉 片...
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Snapdishの料理写真:親子丼
Rie
親子丼
参考 料理をはじめる人の本 オレンジページ
材料: ご飯 どんぶり2杯分 400g 鶏もも肉 1 2枚 150g...
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Snapdishの料理写真:ルー不使用 我が家のチキンカレー
ルー不使用 我が家のチキンカレー
ルーは使いません 我が家のチキンカレー
材料: 鶏モモ 小麦粉 塩胡椒 玉ねぎ 小麦粉 生姜 スープ カレー...
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Snapdishの料理写真:お肉みたい💕マグロのアラで角煮風葱鮪😘
お肉みたい マグロのアラで角煮風葱鮪
今夜もドロ付きの白ネギを使って 100g24円の超お買い得 のマグロのアラで お...
材料: マグロのアラ グラム程度 長葱 好みで1 本 生姜 一欠片 ...
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Snapdishの料理写真:塩レモンでカレー風味のレモンクリームパスタ💗
塩レモンでカレー風味のレモンクリームパスタ
たま吉からいただいた塩レモンをパスタに使いたくて考えたレシピです クリームクリー...
材料: 蓮根 カレー粉 オリーブオイル にんにく 塩レモン 新玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:アボカドとトマトのサラダ
アボカドとトマトのサラダ
昨日のリゾットのサイドメニューです
材料: アドカド トマト 玉ねぎ ニンニクチューブ 砂糖 塩
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Snapdishの料理写真:里芋の和風グラタン
里芋の和風グラタン
家にあった里芋をグラタンに 味噌を少し加えて和風グラタンにしました 里芋がトロっ...
材料: 市販のグラタンミックス 玉ねぎ ベーコン 里芋 牛乳 水 と...
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Snapdishの料理写真:簡単キーマカレー♪
簡単キーマカレー
簡単におうちカフェ
材料: 挽肉 にんじん 玉ねぎ えのき 塩 コショウ カレー粉 にん...
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Snapdishの料理写真:秋のきのこと鶏肉の森のパエリア
秋のきのこと鶏肉の森のパエリア
キャンプシーズン到来と共にやってきたこの企画 ヤマサ  秋キャンプ飯グランプリ2...
材料: これうまつゆ にんにく 鶏もも肉 白ワイン 料理酒で代用可 ...
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Snapdishの料理写真:つぶみそバターチキンカレー🐔🍛🍅
つぶみそバターチキンカレー
超簡単で時短なつぶみそ入りの バターチキンカレーを作りました トマトジュースとカ...
材料: 鶏むね肉 塩麹パウダー 玉ねぎみじん切り おろしニンニク お...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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