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Snapdishの料理写真:鉄分補給!まぐろ血合いのそぼろ
鉄分補給 まぐろ血合いのそぼろ
年末に魚屋でサービスにもらったまぐろ血合い たくさんの野菜と百合根で甘辛そぼろに...
材料: まぐろ血合い 荒みじん切り 玉ねぎ 荒みじん切り にんじん ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:生ハムとクリチのカレーポテサラ🙌🥔🥗
生ハムとクリチのカレーポテサラ
じゃがいも カレー 最強の組み合わせ 生ハム クリチ これもまた最強の組み合わせ...
材料: じゃがいも 生ハム クリームチーズ 玉ねぎ オニスラ 炒り卵...
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Snapdishの料理写真:コンビーフで和風焼うどん🥢
コンビーフで和風焼うどん
コンビーフで簡単に和風の焼うどんを作りました 野菜は白菜と玉ねぎ えのき茸 トッ...
材料: 冷凍うどん コンビーフ 白菜 小 玉ねぎ 中 えのき茸 サラ...
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Snapdishの料理写真:オニオンキャベツウインナーのケークサレ
オニオンキャベツウインナーのケークサレ
初めてのケークサレ 有り合わせのお野菜で作れるので便利ですね 冷凍保存していつか...
材料: 薄力粉 ベーキングパウダー 卵 牛乳 オリーブオイル パルメ...
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Snapdishの料理写真:ほっこほこ♡たらポテ・オニオンガーリック煮
ほっこほこ たらポテ オニオンガーリック煮
おイモ消費作戦 第 弾 今回は牛乳で煮ました タラモサラダふう ご飯のお友になる...
材料: じゃが芋 馬鈴薯 男爵など 玉ねぎ ニンニク たらこ 牛乳 ...
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Snapdishの料理写真:鶏もも肉の玉ねぎワイン煮
鶏もも肉の玉ねぎワイン煮
鶏もも肉 玉ねぎ 玉ねぎ煮 白ワイン煮
材料: 玉ねぎ 鶏もも肉 塩胡椒 ニンニク 白ワイン チキンブイヨン
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Snapdishの料理写真:ポテトツリー🎄
ポテトツリー
ポテトサラダと野菜で可愛いクリスマスツリーを作りました 簡単料理 クリスマス サ...
材料: じゃがいも 人参 玉ねぎ きゅうり 飾り用 ブロッコリー マ...
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Snapdishの料理写真:かき玉にゅうめん🍜
かき玉にゅうめん
急に寒くなった北九州 今日はとろみをつけたかき玉にゅうめんを作りました そうめん...
材料: そうめん 水 鶏ガラ顆粒だし 姜葱醤 水 片栗粉 卵 ネギ ...
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Snapdishの料理写真:豚の生姜焼きラーメン‼️🐷🍜
豚の生姜焼きラーメン
また豚の生姜焼きを麺にのせてしまった 男子喜ぶラーメンを作ってみました 豚の生姜...
材料: 豚肉 玉ねぎスライス ヤマサ絹しょうゆ 生姜焼きタレ 酒 生...
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Snapdishの料理写真:冷やしラタトゥユ

みずみずしい夏野菜とたっぷりの生姜を煮込んだ和風ラタトゥユ🍅

味がなじむまで1日寝かせ、キンキンに冷えたものをいただきます☺

野菜スープと醤油が合わさったすっきりした味わい✨

生姜は熱を下げる作用や食欲増進効果もあるので夏バテの予防にも◎

スープまでいただける野菜の旨味がぎゅっとつまったラタトゥイユです🌳
冷やしラタトゥユ みずみずしい夏野菜とたっぷりの生姜を煮...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット ラタトゥユ とまと なす ずっき...
材料: なす ズッキーニまたはきゅうり 玉ねぎ トマト 赤ピーマン ...
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Snapdishの料理写真:蕪のスープ
蕪のスープ
畑で抜いたばっかりの無農薬の蕪をいただいて 野菜室にあった野菜を入れてスープにし...
材料: 玉ねぎ 蕪 セロリ トマト ベーコン コンソメ 粗挽き胡椒
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Snapdishの料理写真:義務投稿⑥                                                  鶏むね肉のらっきょ酢炒め
義務投稿 鶏むね肉のらっきょ酢炒め
非公開義務投稿6作目です ローカルTV放送で観たメニューをヒントにアレンジして液...
材料: 鶏むね肉 一口大 Aらっきょ酢 Aど みそ Aしょうゆ A豆...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉のスパイシーソテー
鶏胸肉のスパイシーソテー
鶏胸肉 鶏胸肉ソテー カリカリ ランチ胡椒
材料: 鶏胸肉 塩 ブラックペッパー ホワイトペッパー オールスパイ...
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