免疫力アップになるようビタミンACEがちゃんと取れて その他の三大栄養素やミネラ...
材料: 鷄もも肉 大豆 蒸し パプリカ 赤 黄 玉ねぎ オリーブ油 ...
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豚肉だと家でお手頃になりますが 牛肉で赤ワインに変えると ちょっとしたパーティー...
材料: 豚肉うす切りまたは牛肉 粗挽きウインナー 玉ねぎ 粒マスター...
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ごはんにピリ辛酢豚をのっけて丼に 出し巻き卵はアオサ入り o 昨日の残りの高野豆...
材料: 豚細切れ肉 塩麹 酒 玉ねぎ パプリカ 酢 蜂蜜 ケチャップ...
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中途半端に残った焼肉用の肉があったので 枝豆と合わせて 混ぜご飯 チャーハン み...
材料: 牛肉 焼肉用 枝豆 玉ねぎ ごはん 醤油 焼肉のタレ レモン...
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とくおさ ん 1300キリ番おめでとうございます ノ とくおさんの作っていた タ...
材料: 鯵の刺身 茗荷 玉ねぎ 大葉 ポン酢 オリーブオイル ブラッ...
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