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おはょございます 微妙な天気 野球は あるのか 本日 三回戦 です 勝てばつづい...
材料: 鶏挽き肉 豚挽き肉 玉ねぎ 卵 片栗粉 牛乳パン粉 塩コショ...
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こ んなに美味しいのに 乳アレルギーの我が子は食べられないのね ノ でも炒めただ...
材料: じゃがいも しめじ 舞茸 エリンギ 玉ねぎ オリーブ油 塩コ...
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チキンのトマト煮込み 生クリーム お砂糖の代わりに糀の甘酒 豆乳 蜂蜜を使って ...
材料: 鶏もも肉 新玉ねぎ ニンニク オリーブ オイル しめじ 舞茸...
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ごはん代わり 炭水化物代わりにフリーカを使うのが カロリーダウンに直結でいいかな...
材料: ひき肉 玉ねぎ ピーマン パプリカ 赤 人参 茄子 トマト ...
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ソイミートを使ってのコーン炒飯 本当 お肉みたい O 食べ応えもあり 満足です ...
材料: 温かいご飯 とうもろこし 茹でたもの 大豆のお肉 ミンチタイ...
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