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鶏ひき肉とおからパウダーで肉団子を作って とろみを付けてむらくも汁に ダイエット...
材料: 鶏ひき肉 おからパウダー 塩胡椒 おろし生姜 玉子 もやし ...
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血液型ダイエットをしてます A型なのでA型に合う食材で餃子 めっちゃ美味しかった...
材料: 鶏ひき肉 絹豆腐 ニラ 玉ねぎ もやし 塩コショウ ごま油 ...
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こんばんは 夜はなめこを使ったあんかけで ヘルシー和風豆腐ハンバーグを作りました...
材料: 鶏ひき肉 お豆腐 玉ねぎ レンコン パン粉 醤油 みりん 酒...
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今日の晩御飯のおかずに 豆腐の嫌いな息子が食べ始めてから 豆腐を使っていることを...
材料: 鶏胸ひき肉 豆腐 玉ねぎ 片栗粉 塩コショー 醤油 砂糖 酒...
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今日は 寒さに加えて目まぐるしくお天気の変わる日でした 太陽が顔を出したり 急に...
材料: 鶏ひき肉 大根 玉ねぎ 酒 本だし 味噌 バター 薄力粉 牛...
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我が家は プチアスリートなので食事での栄養面には特に気を使ってます 最近気になる...
材料: 鶏胸肉のひき肉 玉ねぎ 人参 乾燥ひじき オリーブオイル パ...
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