スモークサーモンとアボカドを叩いたて 合わせただけ セルクルで抜くと レストラン...
材料: スモークサーモン アボカド クレイジーソルト レモン汁 ハー...
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たっぷりの長ネギと玉ねぎ大根を糀甘酒を入れてコトコト煮込んでポタージュにしました...
材料: 長ネギ 白い部分 玉ねぎ 大根 鶏がらスープ 水 糀甘酒 黒...
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昨日の夕食の1品です カリフラワーの茹で方とラッキョウ使いでさっぱりと食べられ ...
材料: カリフラワー 粗挽きウインナー 塩 酢 水 ラッキョウ甘酢漬...
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ハッシュドビーフ 牛肉 新玉ねぎ どんぶり
材料: 新玉ねぎ 牛肉 バター マッシュルーム 熟成デミグラスソース...
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最近は 出勤前 早朝に4kmの朝ジョグを続けています なかなか ハードな毎日です...
材料: 牛豚合挽き肉 玉ねぎ 大 パン粉 牛乳 ミックスベジタブル ...
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