おはようございます 今日は文化祭 15分の休憩時間に食べるお弁当です 準備の為に...
材料: タコ 枝豆 冷凍で パプリカ ピーマン あれば オリーブオイ...
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ウズベキスタン料理のお店で食べた人参のサラダが忘れられなくて 私なりに考えてみた...
材料: 人参 塩 クミンシード 美味しいオリーブオイル リンゴ酢かワ...
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豚肉 今日の夕食のメインです 豚の生姜焼きのレモン風味 レモンで疲労回復 夏バテ...
材料: 豚薄切り肉 玉ねぎ 醤油 砂糖 みりん レモン汁 レモン す...
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簡単5分でもう1品 長いものゴマおかか和え 夏バテした体に疲労回復食材長いもで ...
材料: 長いも キュウリ ハム だし醤油 濃縮5倍 かつおぶし 白...
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水菜と新玉ねぎをたっぷりのせてサラダ感覚で 疲労回復 血液サラサラ 肝機能強化ま...
材料: 味ポン オリーブオイル バルサミコ酢 粒マスタード
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夏の紫外線も 今となっては 天敵となった今日この頃 昔は夏になれば そんなの気に...
材料: トマト ベーコン トマトジュース 顆粒コンソメ 塩胡椒 ニン...
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こんばんは 娘の援団練習も終盤に入り 今日から 朝練 昼練 夜練と 帰宅時間が遅...
材料: 春雨 ごま油 ハム きゅうり にんじん 小 きくらげ 卵 酢...
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梅のさっぱり味 水菜のサラダです o 梅とお酢 のクエン酸で 疲労回復 美肌 血...
材料: 水菜 梅肉 すりゴマ あらずり EXオリーブオイル お酢 ブ...
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流行りはじめてる グレインズサラダ 自分で好きな味付けで炊いた玄米と野菜 豆類 ...
材料: 玄米 寿司酢 マヨネーズ しょう油 プチトマト スナップえん...
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食事の記録 掃除に燃えたので疲労回復献立 鶏胸肉前処理で柔らか 鶏胸肉のヤンニョ...
材料: 鶏胸肉 コチュジャン 黒酢 ごま油 醤油 韓国唐辛子 ニンニ...
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こんばんは ゴールデンウィークも残り1日 楽しい連休を過ごされていますか 艸 ァ...
材料: 豚塊肉 肩ロース使用 あら塩 黒胡椒 にんにくチューブ あれ...
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