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Snapdishの料理写真:むくみ解消・美肌キュウイみかんスムージー
むくみ解消 美肌キュウイみかんスムージー
今日の朝食です 今日はあっさりとキュウイ みかん スムージーにしました o ご馳...
材料: キュウイ みかん イチゴジャム 水 ハチミツ
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Snapdishの料理写真:レモン酢
レモン酢
健康に レモン 酢 氷砂糖の組み合わせが良いみたいです
材料: レモン 二個 酢 米酢 穀物酢 リンゴ酢など 400ml 氷...
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Snapdishの料理写真:鮭のレモンバターしょうゆソース
鮭のレモンバターしょうゆソース
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 鮭 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 バター レモン汁 しょう...
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Snapdishの料理写真:グリーンスムージー
グリーンスムージー
毎日続けて飲むといいです 快便お肌にもいいし 風邪も引きにくくなります ポイント...
材料: バナナ キウイ 小松菜 パイナップル缶詰 水
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Snapdishの料理写真:豚汁トマトチーズうどん♡
豚汁トマトチーズうどん
熱中症対策にはお味噌汁 味噌には大量のナトリウムイオンが含まれていて 味噌汁にす...
材料: 豚バラ肉 大根 玉ねぎ 味噌 めんつゆ 卵 トマト 刻みネギ...
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Snapdishの料理写真:冷しゃぶおろしうどん
冷しゃぶおろしうどん
大根おろしは 消化促進 免疫力up 咳き止めなどなど 疲れがちな夏場に最適です ...
材料: 讃岐うどん 大根おろし 豚バラ ネギ 麺濃縮つゆ 七味 生姜...
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Snapdishの料理写真:美肌・脂肪燃焼キュウイトマトグレープフルーツスムージー☆
美肌 脂肪燃焼キュウイトマトグレープフルーツスムージー
こっちは今日のスムージーです o グレープフルーツとキュウイ トマトです こちら...
材料: グレープフルーツ キュウイ プチトマト 水 ハチミツ
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Snapdishの料理写真:蒸し鶏とキノコのたらこクリームソース
蒸し鶏とキノコのたらこクリームソース
常備蒸し鶏にレンチンきのこ たらこと生クリームを混ぜただけのクリームソース 簡単...
材料: 鷄むね肉 液体塩こうじ しめじ 舞茸 椎茸 たらこ 生クリー...
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Snapdishの料理写真:豚こまと長イモのキムチーズ炒め😋
スタミナつけにゃ٩(ˊᗜˋ*)و👍🏼
豚こまと長イモのキムチーズ炒め スタミナつけにゃ
皆ちゃま ャァャァ 中々見に行けなかったりコメまで行き渡らずのアップで ゞ まだ...
材料: 豚こま切れ肉 長イモ 5 長さの棒状に切る ゴマ油 酒 醤油...
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Snapdishの料理写真:豚肉冷しゃぶサラダ
豚肉冷しゃぶサラダ
たくさん汗をかいてスタミナ回復したい時に 豚肉サラダでヘルシーに疲労回復
材料: 豚かたしゃぶしゃぶ用 キャベツ カイワレ大根 人参 大葉 み...
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Snapdishの料理写真:豚肉のレモン🍋生姜焼き
豚肉のレモン 生姜焼き
豚肉 今日の夕食のメインです 豚の生姜焼きのレモン風味 レモンで疲労回復 夏バテ...
材料: 豚薄切り肉 玉ねぎ 醤油 砂糖 みりん レモン汁 レモン す...
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Snapdishの料理写真:叩きキュウリの梅味噌和え
叩きキュウリの梅味噌和え
いや 暑い 毎回この言葉から始めてしまいます A こんな時はキュウリ キュウリは...
材料: キュウリ 梅干し 味噌 はちみつ ミョウガ 大葉
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Snapdishの料理写真:ちょっと一口甘いもの欲しいなて時に飲む、お手軽健康ドリンクきな粉甘酒(オレ)#甘酒マグカップ半分くらいチンしてきな粉大さじ一で完成
ちょっと一口甘いもの欲しいなて時に飲む お手軽健康ドリン...
食後に 今日のご飯ちょっと物足りなかった 甘いもの一口欲しいな と思った時はあり...
材料: 甘酒 きな粉 お好みで牛乳も
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Snapdishの料理写真:出来上がり!梅シロップ2種
出来上がり 梅シロップ2種
疲労回復のために作ってみました シロップと 酢入りシロップ ジュース
材料: 梅 氷砂糖 お好みで酢
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