大好きな豚レバーに 豚タンも合わせました コリコリした食感のタンも大好きです ス...
材料: 豚レバー 豚タン 玉ねぎ ピーマン パプリカ 生姜千切り 焼...
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疲労回復に納豆いいですね ビタミンビB2が豊富に含まれてます 夏バテ防止にも 我...
材料: 素麺 麺つゆ 納豆 山芋 オクラ キムチ ごま油 青ネギ 刻...
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唐揚げを揚げずにオーブンで焼き調理することで 余分な油分をカット d 玉ねぎの血...
材料: 冷凍唐揚げ レタス ブチトマト キャベツ 玉ねぎ 酢 塩 砂...
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調理時間に冷やす時間は含まれておりません 先日 ノンストップで放送していたものを...
材料: 鶏胸肉 塩 薄力粉 きゅうり 玉ねぎ パプリカ 赤 プチトマ...
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こちらは昨日作ったものになります 連日 暑い日が続いていますが この暑さは1 月...
材料: 鶏胸肉 酒 砂糖 塩 水 酢 醤油 万能つゆ めんつゆ可 砂...
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こんばんは 鶏むね肉メニューです 鶏むね肉はイミダペプチドという成分が多く含まれ...
材料: 鶏ムネ肉 自家製塩糀 こしょう 片栗粉 マヨネーズ コチュジ...
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なんだか ガッツリな角煮やチャーシューが食べたくなったけど 作るにも アチーし ...
材料: 豚バラスライス 半熟ゆで卵 もやし お酒 お水 漬けたれ お...
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食事の記録 掃除に燃えたので疲労回復献立 鶏胸肉前処理で柔らか 鶏胸肉のヤンニョ...
材料: 鶏胸肉 コチュジャン 黒酢 ごま油 醤油 韓国唐辛子 ニンニ...
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自家菜園で採れたフレッシュセージとフレッシュローズマリーを使いました ドレッシン...
材料: エクストラバージンオリーブオイル フレッシュローズマリー リ...
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何回か作って やっとこのレシピに落ち着きました 2 角に切ったり 下味のまま焼い...
材料: 鶏胸肉 2枚 マヨネーズ 醤油 砂糖 にんにくチューブ 片栗...
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えのきだけは お安く冷蔵庫に必ずある o 野菜です 歯ごたえがあり 加熱するとほ...
材料: えのぎだけ ベーコン オリーブオイル Aレモン汁 A粒マスタ...
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体に優しいお菓子シリーズ 本日のマフィンは スポーツやボディメイキングをしている...
材料: 粉類 薄力粉 きび砂糖 ベーキングパウダー A 豆乳 無調整...
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