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Snapdishの料理写真:🐙たこのトマト煮🍅 圧力鍋で♪
たこのトマト煮 圧力鍋で
こんばんは 白ワインがあったので 今夜は たこのトマト煮です たこは中途半端に煮...
材料: タコ 玉ねぎ ニンニク オリーブオイル トマトダイスカット缶...
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Snapdishの料理写真:豚肉冷しゃぶサラダ
豚肉冷しゃぶサラダ
たくさん汗をかいてスタミナ回復したい時に 豚肉サラダでヘルシーに疲労回復
材料: 豚かたしゃぶしゃぶ用 キャベツ カイワレ大根 人参 大葉 み...
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Snapdishの料理写真:豚肩ロースとバジルトマトの炒め物🍅🌿🐷

エスニックな味でご飯がすすむ✨
夏に嬉しい炒め物です🎶

「王様の薬草」と呼ばれるバジル🌿
フィトケミカルが豊富で抗酸化力が強く、風邪や気管支炎の予防に効果的✨

油で加熱することにより、トマトがもつリコピンも増加し、相乗効果を発揮✨
錆びない体作りに最適です☺

ビタミンBが豊富な豚肉と合わせ、夏の疲労回復に◎
豚肩ロースとバジルトマトの炒め物 エスニックな味でご飯が...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット トマト バジル ぶた肉
材料: 豚肩ロース 生姜焼き用 トマト バジル A 白ワイン 塩こし...
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Snapdishの料理写真:アスパラとプチトマトのパンキッシュ
アスパラとプチトマトのパンキッシュ
アスパラは疲労回復にいいそうです ェ in ルクエ
材料: アスパラ2本 スライスチーズ プチトマト 卵2個 塩胡椒 マ...
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Snapdishの料理写真:ポークピカタ
ポークピカタ
豚肉には 疲労回復に効果があるビタミンB1が多く含まれており その量は牛肉に含ま...
材料: 豚ロース肉 しょうが焼き用 塩 こしょう 小麦粉 適量 サラ...
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Snapdishの料理写真:豚ロース肉のハーブ焼きバルサミコソース~疲労回復に風邪予防にビタミンB群
豚ロース肉のハーブ焼きバルサミコソース 疲労回復に風邪予...
豚ロース肉の塊が安かったので半分はスパイスなどをまぶして冷凍 残りに 家にあるオ...
材料: 豚肉豚カツ用 お好みのハーブ ガーリックパウダーまたはにんに...
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Snapdishの料理写真:黒にんにくドレッシング
黒にんにくドレッシング
免疫力アップや疲労回復に
材料: 玉ねぎ 黒にんにく リンゴ酢 醤油
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Snapdishの料理写真:【免疫力アップ対策レシピ】豚肉のおろしポン酢 ワイルドえのきのせ
免疫力アップ対策レシピ 豚肉のおろしポン酢 ワイルドえの...
ワイルドえのきはもちろん ナメコでも代用可 豚肉のビタミンB1をあわせることで ...
材料: 豚バラ肉 スライス 180g ワイルドえのき オクラ 大根 ...
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さっぱり美味しい 春雨サラダ
こんばんは 娘の援団練習も終盤に入り 今日から 朝練 昼練 夜練と 帰宅時間が遅...
材料: 春雨 ごま油 ハム きゅうり にんじん 小 きくらげ 卵 酢...
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Snapdishの料理写真:サッパリ&スタミナ梅炒め♫
サッパリ スタミナ梅炒め
月になりましたね 今日は梅肉エキスの日だそうです 夏になるとサッパリ簡単に作れる...
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Snapdishの料理写真:お肉ふわんふわん♥タレが絶品🎵胸肉deチキンカツ
お肉ふわんふわん タレが絶品 胸肉deチキンカツ
カツにかかっているのはウスターソースじゃないよ バルサミコ酢とはちみつを煮詰めた...
材料: 鶏胸肉 マヨネーズ 塩 胡椒 天ぷら粉 水 パン粉 バルサミ...
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Snapdishの料理写真:きのことねぎのチーズ肉巻き
きのことねぎのチーズ肉巻き
カーブス健康レシピより 照り焼きなのに 砂糖使わないっていう さすが健康レシピ ...
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Snapdishの料理写真:レモン酢
レモン酢
最近 酢玉ねぎが流行ってますが うちでは食べれそうにないので レモン酢を作ってみ...
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夏バテ防止や解消に 小松菜とゆで豚のユッケ風塩ナムル
暑い日でも あっさり美味しくいただける ユッケ風の塩ナムル 冷やしてからいただい...
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