発酵玄米 のレシピと料理アイデア

先日初めて梅シロップを作りました 完熟梅を使った事 砂糖が梅の量に対して少なかっ...

発酵玄米 オムレツ 納豆 浅漬け

甘酒とお豆腐でアイスを作りました 久しぶりに糀甘酒を作る レシピは まきさんの糀...

発酵トマトソース 人参艶肌ドレッシング 南瓜のポタージュ 美肌ブロッコリーの白和...

玉ねぎと家庭菜園のバジルで酵素ドレッシングでいただくサラダ ワラビ 油揚げ 黒豆...

水切り豆腐 使い切りたかったツナペースト ネギ 大葉 にんにく 卵 発酵そみファ...

中身は かぼちゃ 茄子 玉ねぎ ロース肉 ピーマン アルモンデ Yummy 発酵...

木綿豆腐も水切りして 一緒に煮ました お昼に 発酵玄米と食べまぁす

ある日のお弁当 困った時のミニトマトちゃん ミニハンバーグは作り置きのヤツを冷凍...

ニラもやし炒め 人参と蓮根のきんぴら 厚揚げと小松菜のお味噌汁 玄米入りごはん ...

次女からリクエスト Nadiaレシピを参考に 素揚げしないでヘルシーに にんにく...

いびつな形 うまくできません 練習しよーっと あとは キムチ 菊芋の酢の物 大根...

発酵食品の甘酒 白味噌 玄米酢を使ってノンオイルのドレッシングを作りました テン...

101回目の麹作り 2016年の8月24日に麹作りを本格的に始めてから 2017...