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Snapdishの料理写真:じゃこと大根葉の
  ゆかりふりかけ*
じゃこと大根葉の   ゆかりふりかけ
簡単ふりかけを作ってみました もしかすると もう皆様作ってあるかも なんて気もす...
材料: じゃこ 大根葉 白いりごま だし醤油 ゆかり ごま油
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Snapdishの料理写真:しっとり鶏むね肉のサラダチキン
しっとり鶏むね肉のサラダチキン
うどんスープを下味とたれの二段階に使いました 電子レンジの加熱時間は鶏肉の厚さに...
材料: 鶏むね肉 砂糖 うどんスープ 酒 白ネギ みじん切り たれ ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:卵かけご飯焼きました !!!
🥁オマケ付き🥁
刻み昆布入釜揚げしらすふりかけ玉子焼
た・ま・ご🥚の朝  in the house of my friend
卵かけご飯焼きました オマケ付き 刻み昆布入釜揚げしらす...
昨晩から友達の家にお泊まり 平日半ばに暇な私 友達は仕事 そりゃそーだ 土日はs...
材料: 卵 冷ご飯 鰹節 白いりごま ネギの小口切り 醤油 卓上塩 ...
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Snapdishの料理写真:春のおかずサラダ
春のおかずサラダ
ホタルイカ イワシを竹の子とあわせておかずサラダにしました 中華っぽいドレッシン...
材料: お好みの魚介類 竹の子の水煮 スプラウト スナップエンドウ ...
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Snapdishの料理写真:豆乳キムチの冷やし中華
豆乳キムチの冷やし中華
パンチのあるキムチの辛みと 豆乳のまろやかな味わいが絶妙のコラボ 豆乳ベースのつ...
材料: 中華生麺 冷やし中華用 ゆで卵 白菜キムチ カットタイプ き...
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Snapdishの料理写真:きゅうりとみょうがの炒飯
きゅうりとみょうがの炒飯
以前和食の料理人さんが作られていて きゅうりをチャーハンに と興味津々でレシピを...
材料: きゅうり みょうが ネギ 大葉 ご飯 卵 白いりごま ごま油...
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Snapdishの料理写真:大葉使用!ジェノベーゼ風パスタ
大葉使用 ジェノベーゼ風パスタ
初投稿 今日の大葉があったのでジェノべ風ソースを作成 育休中なのですが 毎日 在...
材料: a 大葉 a にんにく a オリーブ油 a 白いりごま a ...
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Snapdishの料理写真:洋野菜のナムルと蒸し鶏のサラダ ラー油甘酒ダレ
洋野菜のナムルと蒸し鶏のサラダ ラー油甘酒ダレ
ナムルの作り置きをしたくて 家にある野菜たちでなんとか 黄色と橙色の人参で2色 ...
材料: ナムル 作りやすい量 紫キャベツ 人参 橙 人参 黄 ズッキ...
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Snapdishの料理写真:マグロと長芋の落とし揚げ*
マグロと長芋の落とし揚げ
マグロと長芋で落とし揚げを作ってみました 1 角にカットしたマグロと半量の長芋 ...
材料: マグロ切り身 長芋 中サイズ こんぶ茶 白いりごま 片栗粉 ...
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Snapdishの料理写真:ひじきと大豆と
切り干し大根の簡単鯖缶和え*
ひじきと大豆と 切り干し大根の簡単鯖缶和え
1 2缶残っていた鯖の水煮缶を使うため 思い付いた簡単お料理です 大好きな食材か...
材料: 芽ひじき 生 水煮大豆 切り干し大根 鯖水煮缶詰 めんつゆ ...
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Snapdishの料理写真:スパイシー胡瓜
non
スパイシー胡瓜
みなさま 乾 杯
材料: きゅうり にんにくチューブ 塩 中華だし あらびき黒胡椒 ご...
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Snapdishの料理写真:おかずになるスープ♬肉団子と野菜のスープ
おかずになるスープ 肉団子と野菜のスープ
こんにちは 先日 ゆぅ ちゃんがスープを作って下さった際に 麺を入れたくなると言...
材料: 肉団子 市販 しらたき キャベツ 人参 しめじ えのき ごま...
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Snapdishの料理写真:かまどさん電気 de
    お米の友~じゃこ卵味噌*~
かまどさん電気 de お米の友 じゃこ卵味噌
頂いた かまどさん電気 を使って 早速お米を炊きました ます初めのお米の友は 母...
材料: じゃこ 白いりごま 卵 刻みネギ 味噌 みりん きび砂糖 水
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