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Snapdishの料理写真:納豆の佃煮風とポトフ
納豆の佃煮風とポトフ
ポトフ じゃがいも 玉ねぎ ベーコン ウインナー キャベツ 自炊
材料: 納豆 コチュジャン 白いりごま 醤油 すりおろしにんにく す...
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Snapdishの料理写真:トマトと大葉のサラダ
トマトと大葉のサラダ
おいしくてヘルシーなのよ
材料: トマト めんつゆ 今回は白だし オリーブ油 白いりごま 大葉
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Snapdishの料理写真:じゃこと大根葉の
  ゆかりふりかけ*
じゃこと大根葉の   ゆかりふりかけ
簡単ふりかけを作ってみました もしかすると もう皆様作ってあるかも なんて気もす...
材料: じゃこ 大根葉 白いりごま だし醤油 ゆかり ごま油
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Snapdishの料理写真:ごぼうとひじきの
 デトックスきんぴら*
ごぼうとひじきの  デトックスきんぴら
ごぼうとひじきのデトックスきんぴら オレンジページに掲載されていたお料理です ご...
材料: ごぼう 芽ひじき たたいた梅肉 白いりごま 赤唐辛子の小口切...
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Snapdishの料理写真:甘辛春雨🎵チャプチェ風…
Nao
甘辛春雨 チャプチェ風
春雨使うと ヘルシーに感じてしまう錯覚に どっぷり胡麻油にぶたばら ビール進むに...
材料: ニラ 人参 玉ねぎ 豚バラ薄切り Aしょうゆ A砂糖 みりん...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:白菜とツナのうま塩サラダ
白菜とツナのうま塩サラダ
今日もご覧くださり ありがとうございます 今回ご紹介させていただくレシピは 旬の...
材料: 白菜 にんじん ツナ缶 塩 a 白いりごま 鶏ガラスープの素...
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Snapdishの料理写真:ジャガイモと豚バラの甘辛鍋、菜の花のごまマヨあえ
ジャガイモと豚バラの甘辛鍋 菜の花のごまマヨあえ
鋳物ホーロー鍋 Vermicular バーミキュラ 使用 鍋だったけど ジャガイ...
材料: ジャガイモ ニンジン 玉ねぎ 豚バラ ゴマ油 万能ネギ 醤油...
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Snapdishの料理写真:冷やして食べる唐揚げ「努努鶏」風
#努努鶏 #ゆめゆめどり #唐揚げ  #甘辛チキン
冷やして食べる唐揚げ 努努鶏 風 努努鶏 ゆめゆめどり ...
冷やして食べる唐揚げ で有名な福岡のお土産 努努鶏 ゆめゆめどり を再現してみま...
材料: 鶏手羽中 醤油 みりん 酒 砂糖 白いりごま
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Snapdishの料理写真:★鰯の梅しそ焼き★
鰯の梅しそ焼き
最近お気に入りにパン粉焼きの梅しそversionです もちろん 秋刀魚の開きでも...
材料: 真鰯 梅干しのたたき 大葉の千切り パン粉 ごま油 白いりご...
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Snapdishの料理写真:ヤマサのYummy!コリアンホットで韓国風肉豆腐/追いコリアンホット🔥とハニー🍯
ヤマサのYummy コリアンホットで韓国風肉豆腐 追いコ...
お疲れ様です スーパーで1番高い絹豆腐購入 麻婆豆腐にしたかった ひき肉がなかっ...
材料: 絹豆腐 豚肩ロース薄切り 舞茸 長ネギ Yummy コリアン...
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Snapdishの料理写真:洋野菜のナムルとこねないハンバーグのビビンバ
洋野菜のナムルとこねないハンバーグのビビンバ
家にあった洋野菜で韓国風ご飯 こんな洋野菜で味はどうかな と思ったけど ちゃんと...
材料: 紫キャベツ ズッキーニ 人参 橙 人参 黄 塩 ごま油 おろ...
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Snapdishの料理写真:ニラと納豆の米粉チヂミ
ニラと納豆の米粉チヂミ
アメリカ産サスティナビリティ認証の大豆を使用した納豆で つゆだく って タレが普...
材料: 卵 水 米粉 納豆のタレ ニラ 人参 納豆 ごま油 白いりご...
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Snapdishの料理写真:銀鮭とねぎの香りおにぎり
銀鮭とねぎの香りおにぎり
お弁当に使って残った鮭のリメイク 冷蔵庫であまりがちなわさびを消費 わさびは余熱...
材料: 焼いた定塩銀鮭切身 甘口 ほぐし身 長ネギ ごはん ごま油 ...
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