関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:ほのかな酸味がくせになる☆糠漬け炒飯☺︎
ほのかな酸味がくせになる 糠漬け炒飯
糠漬けを作ったものの食べきれなくて 糠漬け リメイクで検索したらでてきた古漬けの...
  • 279
  • 39
  • 1
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:彩り野菜の甘糀伊達巻
彩り野菜の甘糀伊達巻
白醤油20g 濃い甘糀150g はんぺん1枚 卵6こ 人参 里芋1こ 玉ねぎちょ...
  • 1,555
  • 137
  • 5
  • 43
  • 保存
Snapdishの料理写真:主人の夜勤弁当♡カレー風味のチキンカツ。(*^^*)
主人の夜勤弁当 カレー風味のチキンカツ
今日のパパの夜勤弁当です お節っぽくなっちゃいました カレー風味のチキンカツ 出...
  • 113
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:むぎちょこ家の晩ごはん(カジキの醤油麹焼きと…)
むぎちょこ家の晩ごはん カジキの醤油麹焼きと
カジキの醤油麹焼き 小松菜のおひたし 牛肉と春雨のすき煮 鶏レバーの時雨煮 イカ...
  • 73
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
どうやら昨日こちらに書き込んだだけで保存しなかったみたい 昨日は牛ミスジ肉をフー...
  • 587
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ウナボナーラ
ウナボナーラ
安い蒲焼の皮を外して味醂 酒 醤油で炊いてオーブンで水分を飛ばしてあります パス...
  • 52
  • 16
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:鶏そぼろで♪ビビンパ風3色丼♪
鶏そぼろで ビビンパ風3色丼
お料理ブロガーのYOMEちゃんさんのお出汁レシピで 鶏挽肉のスープをとってみまし...
  • 422
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
  • 97
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:焼きうどん
焼きうどん
焼きうどん 材料 一人前ずつ作る材料 ゆでうどん一玉 水50ml きざみねぎ1パ...
  • 106
  • 10
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:トロロご飯と小松菜の煮物
トロロご飯と小松菜の煮物
トロロご飯 薄揚げ 小松菜 トマト トロロ 白だし 醤油 卵 みりん 青のり 小...
  • 43
  • 46
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:②と私の。
と私の
おはようございます 昨日のだし巻き卵は が作ったんですけど に言わせると ハハの...
  • 887
  • 109
  • 8
  • 11
  • 保存
Snapdishの料理写真:今日のお弁当🍱
今日のお弁当
白海老ときのこのおこわ 魚の塩焼き木の芽添え 春菊のごまポン酢和え 赤大根の酢漬...
  • 55
  • 31
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:卵なし♡サクッもっちり♡ちぢみ♡簡単タレレシピつき♡
r
卵なし サクッもっちり ちぢみ 簡単タレレシピつき
いつも冷蔵庫の残りもので作るちぢみ 韓国料理 とくにチヂミ大好きな 私のお気に入...
  • 164
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:熟成肉バター醤油味、山芋白だし和え、帆立刺身、水ナス、キュウリと長芋ミョウガの漬物、とうふと卵フワフワ。
熟成肉バター醤油味 山芋白だし和え 帆立刺身 水ナス キ...
今日はビールと冷酒で
  • 181
  • 3
  • 1
  • 保存