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最近は 出勤前 早朝に4kmの朝ジョグを続けています なかなか ハードな毎日です...
材料: 牛豚合挽き肉 玉ねぎ 大 パン粉 牛乳 ミックスベジタブル ...
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フレンチトースト 栗のシロップ漬けを添えて と タイトルまで付いてました 普段は...
材料: 食パン 枚切り 牛乳 生クリーム 玉子 バター 栗の渋皮煮
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フォカッチャ焼きました 生地にバジルと黒胡椒を少々混ぜて仕上げにピンクソルトと粉...
材料: リスドォル きび砂糖 塩 水 オリーブオイル バジル 黒胡椒...
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味醂かんぷら おにぎり食べながらパクパク 炭水化物 ばかりだ たまにはね 気...
材料: 小さなジャガイモ 揚げ油 味噌 砂糖 味醂 お酒
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