社会人チーム のレシピと料理アイデア

昨日の晩ごはん 香味トンテキ 馬刺し 息子だけ 冷奴 野菜サラダ 味噌汁 玉子 ...

試合3日前　木曜日の晩ごはん 鶏のサクサク焼き 一部皮剥がれた 塩ポテト 紫キャ...

試合2日前　金曜日の晩ごはん マグロの山かけ 野菜サラダ 鶏むねチャーシュー じ...

豚ロースにんにく醤油麹漬け きんぴらごぼう キャベツ漬け サラダ　自家製サラダチ...

試合3日前　昨日の晩ごはん 鶏とじゃが芋のパセリソース スパサラ トマトとシラス...

昨日の晩ごはん ポン酢てりやきチキン カブとふきのだし煮　 水茄子お浸し　　 サ...

昨日の晩ごはん ホッケの照り焼き オクラのアマニロースト和え きんぴらごぼう 塩...

ネギ塩つくね ブロッコリーおかか ミニトマト 炒り豆腐 ふきと竹輪の人参の炒め煮...

試合3日前　木曜日の晩ごはん 豚じゃがピーマンの醤油麹炒め 長芋とオクラのめんポ...

試合前日　晩ごはん ヒレ肉ソテー　玉ねぎソース 長芋とオクラの梅ポンおかか和え ...

またしてもやや分りにくい写真ですみません れっきとした 青いゆで卵 です 前投稿...

今朝は ブリとピーマンと蓮根の酢醤油炒め 餃子の皮のピザ 豚汁 鰤の塩焼き 鰤が...

試合2日前　金曜日の晩ごはん 鶏胸肉の胡麻焼き カリフラワーの三杯酢 厚揚げのピ...

試合2日前　金曜日の晩ごはん 新じゃがチキンのローズマリーガーリック マカロニ入...