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今日の パンは アンデルセンのデュラム小麦パン プレーン を使いました 噛んでい...
材料: しめさんまオリーブオイル漬け さんま 粗塩 酢 ーーーーー ...
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なにもないときは缶詰を利用するのが便利 といっても大抵存在を忘れていることがほと...
材料: 鯖の味噌煮 缶詰 好きなキノコ 卵 酒 醤油 砂糖 水 片栗...
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寒い寒い 雪降ってます 秋天丼って もう冬ですかね 実家から秋刀魚を貰ったので昨...
材料: 秋刀魚 極舞茸 茄子 カボチャ シシトウ 大葉 天丼のたれ ...
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ユウキ食品 世界の食卓探検隊 おいしい世界ごはんパートナー こんばんは 今日は1...
材料: 冷凍砂抜き済み 殻付きアサリ 豚肉 絹豆腐 キムチ 粉唐辛子...
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今日は北海道ではお馴染みの糠秋刀魚で和食ランチ 糠秋刀魚は保存食で秋に取れた美味...
材料: 糠秋刀魚 ほうれん草胡麻和え つぶ貝の生姜煮 梅オクラ奴 海...
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今晩は 豆腐の良質なたんぱく質と秋刀魚の良い栄養素を取れるような糖質制限ディナー...
材料: 木綿豆腐 塩コショウ パルメザンチーズ サラダ油 にんにく薄...
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贅沢に卵をたくさん使って かぼちゃモンブランのロールケーキと紙コップシフォンケー...
材料: 秋刀魚 白葱の青い部分 みじん切り 生姜 チューブ 味噌 片...
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