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お豆腐 おからがたっぷり入って お肉も鶏ひき肉 パン粉や卵や牛乳ナシ ヘルシーな...
材料: 乾燥おから 絹とうふ 小パック 玉ねぎ にんじん 蓮根の端な...
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野菜をいっぱい食べたい 簡単に作りたい ってことでポトフ スープ作りました 春キ...
材料: じゃがいも にんじん 玉ねぎ とり手羽元 キャベツ ニンニク...
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高蛋白低カロリーの鶏胸肉と高蛋白で栄養豊富な海老のカルシウム濃縮チーズ取り合い対...
材料: 鶏胸肉のスライス 塩 ホワイトペッパー オリーブオイル 玉ね...
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マルコメさんの糀甘酒 毎日使ってたらすでに1本無くなってしまいました 写真も何枚...
材料: 鶏もも肉 じゃがいも 人参 ゴボウ 大根 ブロッコリー 創味...
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空のお鍋をもうひとつ用意しておくのがコツ 煮くずれしちゃうともったいないですもん...
材料: 厚切りベーコン チキンソーセージ にんじん かぶ 玉ねぎ ブ...
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もやしで甘みUP もやしでカサ増しヘルシー ポン酢があっさり パテの半分を豆腐に...
材料: ハンバーグのタネ もやし ポン酢 牛脂
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先週のいつかのランチです カリカリに焼いた豚バラ塩焼きそばに うちの畑の今季初の...
材料: 焼きそば麺 豚バラ 舞茸 玉ねぎ アスパラ マキシマム シャ...
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今日は真冬並みに寒かった 片付けとかしたかったのに ストーブとこたつから離れられ...
材料: じゃがいも 玉ねぎ 人参 キャベツ フランクフルト 水 コン...
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