暑さをふきとばせ 栄養バランスを考えた夏メニュー 今日は 豚しゃぶ肉とゴーヤの梅...
材料: 豚しゃぶ肉 ゴーヤ 1cm半月切り 玉ねぎ スライス 水にさ...
- 365
- 25
- 1
- 保存
ゴーヤをワタごと輪切りにして鷄つくねを挟みました 焼いている時はゴーヤもまあまあ...
材料: ゴーヤ 鶏ひき肉 玉ねぎ 塩 こしょう 片栗粉 薄力粉 油 ...
- 3,850
- 131
- 3
- 16
- 保存
ビタミンC カルシウム 食物繊維も豊富に含む夏野菜 ゴーヤさん o o ノ この...
材料: ゴーヤ 中 人参 豚ひき肉 ニンニク ごま油 味噌 みりん ...
- 647
- 1
- 保存
あずちゃん 500投稿おめでとう このところのあずちゃんのキッチン投稿にゴーヤの...
材料: ゴーヤ 豚バラ 薄めがオススメ 鰹節 薄力粉 醤油 みりん ...
- 134
- 1
- 1
- 保存
大豆のお肉にキノコ ゴーヤ 万願寺唐辛子 人参 ネギ お野菜もたっぷり加えて 甘...
材料: 大豆のお肉 又は豚か鶏肉 キノコ 何でも 人参 生姜 ニンニ...
- 3,166
- 228
- 4
- 50
- 保存
調理時間にゴーヤの放置時間は含まれておりません 紫外線でダメージを受けたお肌に良...
材料: ゴーヤ 塩 豚薄切り肉 バラかロース 酒 醤油 マヨネーズ ...
- 192
- 1
- 保存
お疲れさまです 今回はご飯のおかずでも晩酌のアテでイケちゃう一品です 厚切りのゴ...
材料: ゴーヤ 3 幅 豚バラ肉 薄切り ウズラの卵 塩 ブラックペ...
- 349
- 1
- 保存
- 891
- 69
- 1
- 10
- 保存
昨年は ゴーヤ苦手な方にも食べやすいように ゴーヤを下処理してから作りましたが ...
材料: ゴーヤ 豚ひき肉 本日はコマ肉を細かく刻みました レンコン ...
- 176
- 1
- 保存
- 238
- 1
- 保存
