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今週の健康応援メニュー 冷たいベジ麺 肉や野菜を一緒に食べられる冷たい麺です 冷...
材料: 中華めん 絹ごし豆腐 2cm角 豚挽き肉 白ネギ みじん切り...
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これうまつゆだけで万能そぼろ餡 香ばしく焼いた厚揚げにたっぷりかけて低脂質 高タ...
材料: 鶏ひき肉 おろし生姜 水 酒 これうまつゆ 水溶き片栗粉 ご...
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鶏むね肉 豆腐 そういえば最近 お豆腐食べてなかった と気がついたので 豆腐メニ...
材料: 鶏むね肉 塩コショウ 下味 片栗粉 下味 ねぎ にんにく し...
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大豆のお肉 ひじきの煮物に使ってみました 思ってたより お肉の食感 ただ 味はお...
材料: ひじき 人参 大豆のお肉 スライス 油 酒 砂糖 醤油 だし...
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こんにちは 今日は好評頂いております シュウマイシリーズ最新作 コーン焼売をお届...
材料: コーン缶 豚ひき肉 木綿豆腐 玉ねぎ みじん切り 醤油 砂糖...
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今日の夕御飯 あのこってり旨々な味噌煮込みを豆腐でヘルシーに ヘルシーに作ったの...
材料: 豆腐 木綿 豚又は牛切り落としやミンチ等 白菜 長ネギ しょ...
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こんにちは 水掛菜 まだ続きます 肉巻きにすると何でも美味しい ただね 偏食大臣...
材料: 水掛菜 豚バラ薄切り肉 塩 胡椒 酒 砂糖 万能つゆ 片栗粉...
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レンジだけで簡単に キャベツの甘味を引き出します 中身のお肉はお豆腐入りで節約 ...
材料: キャベツ 木綿豆腐 肉ダネ 合挽き肉 片栗粉 味噌 マヨネー...
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水気を切った豆腐を胡麻油で炒りつけてから野菜などを入れて煮る 炒りつける時に豆腐...
材料: 豚肉 木綿豆腐 こんにゃく 蓮根 ごぼう 人参 大根 だし汁...
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