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Snapdishの料理写真:顆粒ダシで簡単カルグクス칼국수
顆粒ダシで簡単カルグクス
胃の調子が悪く 最近はお粥 うどんの繰り返し なんか胃に優しい料理あれば教えて下...
材料: うどんか素麺 水 顆粒カツオ出汁の素 顆粒昆布出汁の素 コシ...
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Snapdishの料理写真:胃腸に優しいとろとろスープ
胃腸に優しいとろとろスープ
炒めたネギとビタバレーを入れるのはアイリッシュシチューからの応用 スープはトロト...
材料: はんぺん 好きな大きさに ニンジン 1cm角切り ネギ 5c...
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷりのお雑炊 納豆乗せ
野菜たっぷりのお雑炊 納豆乗せ
飲み会が続いて 疲れ気味の胃に優しいお雑炊
材料: ご飯 大根 人参 玉ねぎ 納豆 豚コマ肉 さやえんどう ほん...
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Snapdishの料理写真:和風夏野菜ライスΣ( ̄。 ̄ノ)ノ💦🍚の上に満遍なくかけてo(^▽^)o👍🏼
和風夏野菜ライス の上に満遍なくかけてo o
これも先週の夕飯に作ってアップ出来なかったもので す 朝一の仕事の日は朝はヨーグ...
材料: トマト 完熟 いんげん ズッキーニ 黄 豚ひき肉 ニンニク ...
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Snapdishの料理写真:煮しめリメイクで おじや♪胃にも優しい♪
 #おせちリメイクグランプリ2019
煮しめリメイクで おじや 胃にも優しい おせちリメイクグ...
中途半端にの残った煮しめと白味噌 それを使って おじや にしてみました 胃も疲れ...
材料: ご飯 煮しめ 野菜 水 本だし だし醤油 白味噌 あれば 卵
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Snapdishの料理写真:簡単逸品!口溶けアボカドの和風あんかけ
簡単逸品 口溶けアボカドの和風あんかけ
アボカドを和に寄せて ヤマサさんのこれうまつゆで 和風あんかけにしてみました と...
材料: アボカド ヤマサこれうまつゆ 水 カニカマ 片栗粉 刻み海苔
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Snapdishの料理写真:鮭茶漬け
鮭茶漬け
炊き込みご飯をお代わりしようとした時に思い付きました ご飯に味があるので お湯を...
材料: 鮭の炊き込みご飯 お湯 刻みのり 梅干し
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Snapdishの料理写真:お正月料理と豚しゃぶおろし蕎麦🎍
お正月料理と豚しゃぶおろし蕎麦
年越し蕎麦の残り物を使って 豚しゃぶおろし蕎麦を 作りました 年末年始のご馳走の...
材料: 出汁 鰹 昆布 蕎麦 大根おろし 豚しゃぶ 茹でほうれん草 ...
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Snapdishの料理写真:レシピ公開🌳
胃腸に優しい✨ナスと牛肉のカレー

冷蔵庫にあるもので30分☺
ワンパンでできちゃうやや甘口の簡単カレー🍛

カレーは辛くて胃に悪そうなイメージがありますが、実は消化を促進してくれる作用があります。

今回は自律神経を整えむくみを解消してくれるナスと、鉄分豊富な牛肉を合わせました🐄🍆

冷蔵庫にあるものでアレンジしてみて下さい💫
レシピ公開 胃腸に優しい ナスと牛肉のカレー 冷蔵庫にあ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 貧血 むくみ解消 カレー ナス 牛肉
材料: 牛肉 玉ねぎ なす 小麦粉 カレー粉 砂糖 醤油 砂糖 醤油...
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Snapdishの料理写真:大人のカマンベール&ブルー🧀pizza🌿
大人のカマンベール ブルー pizza
よつ葉乳業 ピザ トマトソース チーズ ブルーチーズ カマンベールチーズ 林檎 ...
材料: 薄い生地 無ければ を押さえても トマトソース シュレッドチ...
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Snapdishの料理写真:遅く帰った旦那っちゃまの胃に優しい かに玉にゅう麺
non
遅く帰った旦那っちゃまの胃に優しい かに玉にゅう麺
テキトーに作ったら うまっ と叫んだ 嬉しいけどさーチビたち起きんじゃんよー ぇ...
材料: 素麺 生姜みじん切り 蟹缶 卵 麺つゆ 万能ネギ ごま油
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Snapdishの料理写真:バターも牛乳も不要😆ヘルシーホワイトソースでグラタン💖
バターも牛乳も不要 ヘルシーホワイトソースでグラタン
我が家のホワイトソースと言えば 豆腐クリーム 今日は豆腐クリームに長芋をプラスし...
材料: 豆腐 長芋 ツナ缶 和風だしの素 醤油 みりん とろけるチー...
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Snapdishの料理写真:長芋のとろろ味噌汁
長芋のとろろ味噌汁
すり鉢で滑らかになるまで擦りつぶした長いもの中にこれ うま つゆと粒みそで味付け...
材料: 大根 人参 しめじ お揚げ オクラ レンチンする 長いも ミ...
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Snapdishの料理写真:残暑お見舞いの豚しゃぶと叩き山芋の冷やしみそ汁🌻
残暑お見舞いの豚しゃぶと叩き山芋の冷やしみそ汁
連日の酷暑で お疲れは出ていませんか 疲労回復やスタミナ増強効果 疲れた胃にも優...
材料: 豚しゃぶ用豚肉 山芋 オクラ 梅干し 胡瓜 青葱 茗荷 青紫...
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