今晩はThe和食にしたかったので 糖質制限の和食メニューを作りました さてさて ...
材料: 木綿豆腐 胡瓜 木耳 搾菜 塩辛くならない程度 すりごま 塩
- 1,890
- 73
- 15
- 1
- 保存
今日は何だか淋しい和食ですが キムチーズ肉じゃが ししゃも 豆腐と自家栽培ネギの...
材料: 豚肉 じゃが芋 玉ねぎ 人参 キムチ チーズ 調味料的なん
- 6,951
- 243
- 34
- 13
- 保存
- 766
- 56
- 1
- 3
- 保存
目に青葉 もう七月だけど グラマラス胡瓜は炊いたり焼いたりと美味しいですね その...
材料: 好みの野菜 油揚げなど 白だし 酒 みりん 葛粉か片栗粉
- 5,146
- 198
- 30
- 29
- 保存
久しぶりにパッカンおにぎり作りました 小さいので持ちやすい でもウィンナーは食べ...
材料: ウィンナー フリルレタス 卵焼き 大葉 人参タラコ炒め スナ...
- 4,971
- 195
- 1
- 13
- 保存
レシピは鯖の南蛮漬けです 今日は ちょっとしたアクシデントがあって余分につかれた...
材料: 鯖 胡瓜 玉葱 人参 生姜 液体しおこうじ 酢 砂糖 麺つゆ...
- 2,145
- 147
- 3
- 13
- 保存
世間は三連休ですねー 皆さまいかがお過ごしですか この前 道の駅で ふきと 大豆...
材料: 卵 だし汁 出汁醤油 白だし 塩 椎茸戻し汁 戻し椎茸 栗 ...
- 2,305
- 162
- 15
- 35
- 保存
- 297
- 1
- 保存
マグロの漬け丼 ワカメと胡瓜の酢の物 お吸い物 七夕なので 気持ちだけ 型胡瓜を...
材料: マグロ刺身 酒 みりん 醤油 刻み海苔 シソ 炒りごま わさ...
- 2,498
- 85
- 1
- 5
- 保存
ずーっと前に参加した 全5回の和食料理教室で作った献立です 自分のメモのためこち...
材料: 茄子 ズッキーニ エリンギ パプリカ 空豆 オリーブオイル ...
- 214
- 1
- 保存
- 16,389
- 255
- 77
- 68
- 保存
