菌活 のレシピと料理アイデア

在宅中は 日 食　毎食ヨーグルトを食し オリーブオイルは飲み物　と思ってる私にこ...

ビタントニオ使いたおし隊参加中です ちょうど食パン がなかったので ヨーグルトを...

菌活 ども ズッキーニを生で食べるの好き過ぎる女です 美味しく食べて 菌活 って...

こちらでもチラホラ見掛ける うにのようなおとうふ 例に漏れず 私もハマってしまい...

午前中に届いたしいたけ茶を早速作って卵とじのお吸い物に しいたけのいい香りと味わ...

納豆は 夜 食べるべし 夜に納豆を食べると 寝ている間に腸の中で納豆菌が働くから...

　

マルコメタイアップ投稿 マルコメ発酵アンバサダー お肉は入ってないから 木 ムー...

おはようございます 三寒四温ですね 寒い朝に逆戻りです 先週の地震では娘のところ...

昨日の生クリームヨーグルトで飲むヨーグルトも作りました 作ったというか ほんとグ...

今日は涼しくて 爽やかな日でした こんな日が続くといいなぁ こちらのお料理 しめ...

　

善玉菌を増やすこれぞ免疫力アップ料理 平茸 舞茸 椎茸 しめじ えのきと5種のき...

なんか久々のヨーグルトだった 笑 三日坊主の常連だけどちゃんと続けています ヨー...