試合飯  酒  のレシピと料理アイデア

練習試合前日　晩ごはん 豚ニラじゃがの塩炒め 長芋と小松菜のおかかポン和え　 ミ...

昨日からまたまた炭水化物祭りです ガーリックポークソテー 　 わさびレモン醤油ソ...

練習試合前日　晩ごはん トンテキ　パスタブロッコリー添え 紫キャベツラペ 豚汁 ...

豚丼 出汁玉子 小松菜丼しめじの柚子胡椒和え 野菜サラダ カステラ 今日は私の通...

試合2日前　今日の晩ごはん ニラ入り塩つくね フキのおひたし かぼちゃの塩煮 長...

豚こまとニンニクの芽の中華炒め コーヒー黒豆 金柑マリネ 茄子の煮浸し 味噌汁 ...

試合3日前　一昨日の晩ごはん 和風ハンバーグ ペペロンチーノ風 とうきびのガーリ...

鯛めし　　 塩かぼちゃ 焼き浸し 　　ピーマン ナス ズッキーニ 紫キャベツラペ...

試合前日　晩ごはん ヒレ肉ソテー　玉ねぎソース 長芋とオクラの梅ポンおかか和え ...

試合3日前　木曜日の晩ごはん ポークソテー　パセリソース 和風パスタ 野菜サラダ...