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Snapdishの料理写真:森の豆苗ペペロンチーノ

ワンパンでできちゃう❤

栄養価が高いスーパーフードの豆苗と太麺のフィットチーネを合わせたペペロンチーノです🫛

豆苗は栄養バランスに優れ、これひと皿で成人女性が1日に必要なビタミンACE・ビタミンK・葉酸がとれちゃうという体に嬉しい食材✨

レシピ公開中です🌳

性別や年代問わず「おいしい😋」と言ってもらえるので是非お試しください✨
森の豆苗ペペロンチーノ ワンパンでできちゃう 栄養価が高...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット イタリアン パスタ 豆苗 とうがらし ...
材料: 豆苗 1パック パスタ 鷹の爪 にんにくのみじん切り オリー...
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Snapdishの料理写真:ガルバンゾーのカレー
ガルバンゾーのカレー
ガルバンゾー ひよこ豆のカレーです 豆製品は胃腸にも優しく栄養も抜群 女性には嬉...
材料: ガルバンゾー 玉ねぎ ししとう 赤唐辛子 ターメリック コリ...
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Snapdishの料理写真:グリル4品盛り
グリル4品盛り
アボカドの照り焼きチキンチーズ焼き 椎茸の油味噌焼き うりずん豆の豚肉巻き 砂肝...
材料: アボカド 鶏ミンチ パン粉 牛乳 トロチーズ 椎茸 油味噌 ...
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Snapdishの料理写真:炊飯器で☝️豆のピラフ😊👍
炊飯器で 豆のピラフ
大好きな ひよこ豆で久々にピラフとサラダを作りました ー ノ これは炊飯器任せの...
材料: 米 スープ 湯 固形ブイヨン ひよこ豆 玉葱 みじん切り バ...
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Snapdishの料理写真:《休日のモーニング》🌱アボカドを使ったオープンサンド🌱
休日のモーニング アボカドを使ったオープンサンド
娘から美味しい食パンのお土産がありました 最初は生のまま何もつけずにパクパクと ...
材料: アボカド 大きめの冷凍海老 うずら煮 市販のもの ミニトマト...
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Snapdishの料理写真:塩麹ささみロールと紫アスパラで12種の野菜の豆乳スープカレー😍
塩麹ささみロールと紫アスパラで12種の野菜の豆乳スープカ...
紫アスパラめちゃ甘くてうまーい スープも美味しかったー 大好きなスープカレー屋さ...
材料: スープベース1 アゴの煮干 水 肉下味 スープベース2 ささ...
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Snapdishの料理写真:低糖質の栗ぜんざい
低糖質の栗ぜんざい
初めてラカントを使いました カロリーや糖質が気になるけど やっぱり甘いもの食べた...
材料: 小豆 ラカント 塩
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Snapdishの料理写真:豆苗と鯖水煮缶の和え物
豆苗と鯖水煮缶の和え物
簡単料理 おつまみ
材料: 鯖水煮缶 豆苗 鰹節 マヨネーズ レモン果汁 塩コショウ
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Snapdishの料理写真:ストウブで黒豆煮★硬い目バージョン
ストウブで黒豆煮 硬い目バージョン
おばあちゃんの味です
材料: 黒豆 砂糖 醤油 水 塩 重曹 鉄玉子
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Snapdishの料理写真:ポークビーンズ
ポークビーンズ
たっぷりのお豆と大き目のお肉で食べごたえあり こんがり焼いた薄切りフランスパンに...
材料: 豚ばら肉 かたまり 塩 パプリカ赤 黄 玉ねぎ にんにく ト...
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Snapdishの料理写真:海老と枝豆と高野豆腐を炊いたん
海老と枝豆と高野豆腐を炊いたん
久しぶりの投稿です 料理はしてますが 投稿できるようなものはあまり作っていません...
材料: 冷凍むき海老 枝豆 高野豆腐 餡  白だし汁  水  料理酒...
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Snapdishの料理写真:キムチチゲ
キムチチゲ
秋あがりのお酒と頂きます は 今日は卵でといたおじや です
材料: キムチ 白菜 豆もやし 大根 豚バラ 豆腐 牛肉ダシタ コチ...
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Snapdishの料理写真:#麻婆豆腐
麻婆豆腐
原宿トンポーの激辛麻婆を自宅で再現 麻婆の麻は山椒のこと とにかく山椒を効かせた...
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Snapdishの料理写真:糀甘酒生姜シロップの豆花
糀甘酒生姜シロップの豆花
豆乳に糀甘酒足したゼリーと シロップは生姜を少し加えただけ 具材は家にあったもの...
材料: 豆乳 糀甘酒 湯 80 位 粉ゼラチン 糀甘酒 おろし生姜 ...
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