今夜はお野菜たっぷりメニュー ぶりのお刺身が半額だったので メインはお刺身でラク...
材料: 豆苗とキノコのゴマ浸し 豆苗 キノコ パプリカなど 水 顆粒...
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おはようございます 昨日の北海道は すんごく寒かった 最高温度 4度だよぉ モコ...
材料: 豆苗 レタス ゴマ 醤油 ごま油 鶏がらスープの素 にんにく...
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シャキシャキのおかひじき大好き 和え物とかナムルにする事が多いけど 今日はサラダ...
材料: おかひじき にんじん ツナ コーン 絹豆腐 マヨネーズ 麺つ...
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こんばんは 今日は久しぶりに早めの帰宅 とは言っても 時前 娘2人が帰っていたの...
材料: 牛挽肉 豚挽肉 パン粉 糀甘酒の素 塩胡椒 玉ねぎみじん切り...
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高タンパク 低脂肪の鶏ささみとビタミンBたっぷりの豆苗のオシャレなデリ風サラダ ...
材料: 鶏ささみ 豆苗 A マヨネーズ オリーブオイル 粒マスタード...
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火曜日作ったお弁当 またまた幼稚園弁当らしからぬ 渋いメニューですが 笑 アジの...
材料: 炊き上がったご飯 アジの干物 すりごま 炒りごま ごま油 刻...
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本日の ささみ梅肉豆苗はさみ揚げ 小松菜の卵とじ 大根 ささみに梅肉や豆苗を挟ん...
材料: 鶏ささみ 塩コショウ 梅肉 豆苗 卵 水 小麦粉 個
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切り干し大根で中華風 マヨポンサラダ作りました モリモリ切り干し大根食べれちゃい...
材料: 切り干し大根 豆苗 人参 ごま油 ポン酢 顆粒鶏ガラスープ ...
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今日の夕飯は 豆苗を生ハムで巻いたサラダとお肉焼いて 後は盛り付けるだけ 娘と2...
材料: 生ハム 6枚入り 豆苗 マヨネーズ レモン プチトマト 飾り
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久しぶりに晴れ 気持ちいいね 今日も もりもり食べたくなる 低カロリー 節約の嬉...
材料: 豆苗 もやし ささみ めんつゆ 2倍濃縮 水 生姜すりおろし...
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