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車麩とふきのとうを玄米粉の衣で天ぷらにしました 車麩と玄米粉の衣は相性良いようで...
材料: 全粒車麩 ふきのとう 玄米粉 塩 水 玄米粉 胡麻油と菜種油
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小さなフライパンで1人用のすき焼き 家族の帰りがバラバラでも大丈夫 急にすき焼き...
材料: きび砂糖 醤油 酒 みりん 出汁 牛肉 牛脂 きび砂糖 日本...
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シャキシャキのきゅうりと蛸の酢の物 キクラゲとお麩も加えて歯応えの違いを楽しめる...
材料: たこ きゅうり キクラゲ 麩 車麩を使いましたがお好きなお麩...
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久々のJK 女子高齢者 弁当 一昨年から始めた講習も終盤になりました 始めた当初...
材料: 炊き込みご飯 米 水 これうまつゆ 鶏肉 きのこ 人参 とり...
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