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Snapdishの料理写真:【和風パスタと簡単おつまみ】
和風パスタと簡単おつまみ
金曜日です 今夜も和食の晩ごはん 野菜たっぷりヘルシーメニュー 和風パスタ きん...
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Snapdishの料理写真:切り干し大根の煮物♪
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切り干し大根の煮物
我が家の切り干し大根の煮物は もどし汁も使います 材料少なめのこのレシピでも も...
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Snapdishの料理写真:びっくり〇〇キー風☆外食気分のワンプレート出来ました♪
びっくり キー風 外食気分の 出来ました
ハンバーグ 材料  合い挽き肉 600g  たまねぎ   2個 パン粉 1cup...
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Snapdishの料理写真:作り置き
作り置き
先週の作り置き お肉下味    ヒレ肉 酒 醤油 にんにく    ヒレ肉小間切れ...
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Snapdishの料理写真:揚げ豚の甘酢あんからめ☆
揚げ豚の甘酢あんからめ
酒 醤油 生姜で下味をつけた豚ロース 片栗粉をまぶし揚げました 酒 砂糖 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:ピリ辛☆そうめん♬棒棒鶏風
ピリ辛 そうめん 棒棒鶏風
ピリ辛 そうめん 棒棒鶏風 おはようございます 今日はあいにくの雨 でも昨日は ...
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Snapdishの料理写真:さんまの蒲焼き丼♪
さんまの蒲焼き丼
今夜はさんまの蒲焼き丼 酢飯に白ごま 炒り卵 水菜 を混ぜ さんまを片栗粉付けて...
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Snapdishの料理写真:軟骨の唐揚げ甘辛ソースと海老の酒蒸し
軟骨の唐揚げ甘辛ソースと海老の酒蒸し
軟骨はコラーゲンたっぷり 揚げず中火でオリーブオイルでじっくり炒め お砂糖は使わ...
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Snapdishの料理写真:ピリ辛ゴマの葉キムチ
ピリ辛ゴマの葉キムチ
醤油に胡麻油 柚子七味 コチュジャン みりん 酒 いりごまで漬けたゴマの葉です ...
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Snapdishの料理写真:🔷天日干し🍄キノコとカラフル🌈パプリカ入りきんぴら牛蒡🔷
天日干し キノコとカラフル パプリカ入りきんぴら牛蒡
国産パプリカ 赤 黄 橙 白 黒 人参 ピーラーでヒラヒラに 牛蒡 粗めのささが...
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Snapdishの料理写真:🔷☀️天日干し🍄えのきでジューシーな🥕人参しりしり🔷
天日干し えのきでジューシーな 人参しりしり
お久しぶりな 人参しりしり 干し えのきが いい仕事してますd o b ほんだし...
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Snapdishの料理写真:厚揚げと青梗菜のオイスター炒め弁当

#本日のお弁当
◎厚揚げと青梗菜のオイスター炒め
 ゴマ油で青梗菜を炒め、油抜きした厚揚げを加える。オイスターソース:酒:だしの素:はちみつ 4:4:2:1を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけ塩胡椒で味をととのえて完成。
◎ゴボウサラダ
 茹でたゴボウに、酢:はちみつ 1:2、醤油少し、すりごま、マヨネーズを和える。
◎蓮根の中華炒め
 水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎桜えびとネギのだしまき
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
厚揚げと青梗菜のオイスター炒め弁当 本日のお弁当 厚揚げ...
 
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Snapdishの料理写真:カーボカウント
カーボカウント
今晩もご飯90g 糖質35gのある晩ごはんです 水菜をたっぷり入れて冷やしておい...
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Snapdishの料理写真:思いつき佃煮
 #プラス糀甘酒
思いつき佃煮 プラス糀甘酒
多めに戻して余っていた干し椎茸 こんぶ 水に浸して柔らかくしておいたシャケとば ...
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