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味醂とお酒とお醤油漬けの鶏オーブン焼き
芳しい それがごちそう
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
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Snapdishの料理写真:お節の練習☆伊達巻きと鶏の松風焼き♬
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おせち料理の伊達巻きと鶏の松風焼きを作ってみましたよ どちらもがっと混ぜて焼くだ...
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ゆっこちゃんの投稿で知った 土佐はちきん地鶏 いつもは手が出ない 専門店の味 地...
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コク 豆腐味噌マヨソース 鶏 葱 茸焼き
こんばんは 鶏もも 白葱 旬のきのこを 豆腐味噌マヨソース をかけて焼きました ...
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旦那弁当
旦那弁当 鶏ささみ肉の大葉チーズパン粉焼き ぜんまいと大豆の煮物 春菊とエノキの...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は鶏もも肉の照り焼きの春巻包み 初めて作ってみたけど これ 美味しいよ の評...
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Snapdishの料理写真:アボガドのチーズ焼きと蒸し鶏の彩りサラダプレート
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ワインのお供に 今晩はこのプレートと白ワイン アボガドのチーズ焼きは種をとった穴...
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お友達と夜ご飯 ダイエット中なので胸肉で でもお酒とスチームオーブンのおかげです...
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Snapdishの料理写真:夕食
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夕食
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Snapdishの料理写真:鶏もも肉と野菜のオーブン焼き
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冷蔵庫の整理をしながらアルモンデオーブン焼きを作りました 鶏もも肉 れんこん ピ...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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Snapdishの料理写真:買い出し→下処理→保存
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はお昼しっかり食べたので おかずも少なく ついでに冷蔵庫の整理をしました 鶏...
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