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Snapdishの料理写真:れんこんとこんにゃくの炒め煮です。お醤油味にごま油で香ばしさをプラス♪
れんこんとこんにゃくの炒め煮です お醤油味にごま油で香ば...
味が染み染み クセになる歯ごたえ 美味しい取り合わせの煮物デス
材料: れんこん こんにゃく 塩 ごま油 砂糖 醤油 酒 みりん だ...
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Snapdishの料理写真:マグロの韓国風漬けサラダ
マグロの韓国風漬けサラダ
お刺身はそんなに食べれない あまり好きではない けど こうして漬けておくと食が進...
材料: マグロの刺身 サニーレタス 新玉ねぎスライス 刻みネギ 醤油...
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Snapdishの料理写真:茄子の煮浸し覚え書き
茄子の煮浸し覚え書き
2013 5 27 オリジナルで美味しくできたので覚え書きです オリジナルなので...
材料: 茄子 水 かつお節 生姜すりおろし 刻んだもの 醤油 みりん...
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Snapdishの料理写真:お手製シーザーサラダ&豆カレー
お手製シーザーサラダ 豆カレー
今回はヘルシーに玄米と一緒にいただきました
材料: シーザーサラダ サニーレタス 水菜 トマト 温泉卵 お好きな...
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Snapdishの料理写真:タコポテトサラダ🐙*ライスコロッケ*鯖のみりん干し*山芋とエリンギの醤油バター焼き
タコポテトサラダ ライスコロッケ 鯖のみりん干し 山芋と...
ニンニクきかせたタコポテトサラダです あとは鯖のみりん干しと山芋とエリンギの醤油...
材料: じゃがいも たこ 枝豆 牛乳 ニンニク 塩コショウ オリーブ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:生しょうゆ糀のねぎま風グリル
生しょうゆ糀のねぎま風グリル
マルコメタイアップ投稿 マルコメ発酵アンバサダー 手羽トロとネギをスキレットでね...
材料: 手羽トロ 生しょうゆ糀 みりん 三温糖 長ネギ サラダ油
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Snapdishの料理写真:常備菜☆炒り豆腐です。
常備菜 炒り豆腐です
こんにちは 先ずは 大きな地震がありましたね 近くにお住まいの皆様 お見舞い申し...
材料: 豆腐 合挽き肉 人参 乾燥キクラゲ 長葱 冷凍グリーンピース...
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Snapdishの料理写真:鶏もも肉の中華風オーブン焼き😋
鶏もも肉の中華風オーブン焼き
前にも登場した 昔実家近くに住んでいた中国人の方のレシピをチョットアレンジ 元レ...
材料: 鶏もも肉 生姜のしぼり汁 醤油 甜麺醤 酒 にんにくすりおろ...
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Snapdishの料理写真:エビとチンゲン菜のチリソース煮
エビとチンゲン菜のチリソース煮
毎週木曜日は ベジたべる v
材料: チンゲン菜 ざく切り しめじ 白ネギ みじん切り にんにく ...
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で超簡単👍✨手羽元のお酢煮込み🌸
圧力鍋で超簡単 手羽元のお酢煮込み
調味料と手羽元入れて圧力鍋で加圧するだけで出来上がり 身がホロホロと全部キレイに...
材料: 手羽元 お酢 醤油 酒 みりん 砂糖 生姜すりおろし にんに...
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Snapdishの料理写真:アボカドとまぐろ
@sa
アボカドとまぐろ
大好きなアボカド 大好きなまぐろ 大好きなわさびと大好きな唐辛子醤油で作りました...
材料: アボカド まぐろ わさび 唐辛子醤油 刻み海苔
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Snapdishの料理写真:筑前煮
筑前煮
和食の基本 筑前煮です 素材の性質にあわせ 下ごしらえから丁寧に作るので時間はか...
材料: 鶏もも肉 干し椎茸 こんにゃく レンコン ごぼう 人参 里芋...
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Snapdishの料理写真:エスニック風甘酢焼アボカド🥑 #ビールによく合う #お通しの一品#まろやかな味わいにスパイス🙆‍♂️
エスニック風甘酢焼アボカド ビールによく合う お通しの一...
アボカドの味が濃くて濃くて 卵食べてるくらいに濃くて美味しかったです 今回 甘酢...
材料: アボカド 片栗粉 醤油 砂糖 酒 みりん s b オールスパ...
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