安くて 大量に出来るおからサラダ シーチキンも入って 子ども達も食べやすいんです
材料: おから シーチキン きゅうり 人参 A カツオ節 A マヨネ...
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アボカドにソテーしたハムを合わせた 簡単サラダ アボカドは最も栄養価の高い生食と...
材料: アボカド ハム 粒マスタード レモン汁 バルサミコ酢 オリー...
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普段あまりお酢を使わないのですが キャンペーンでいただいたので コクがあってすご...
材料: うどん ミツカンアップルビネガー ごま油 醤油 豚バラ薄切り...
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いつもの鶏肉屋さんで朝引きのささみをゲット 軽く焼いてポン酢と玉ねぎで 柔らかく...
材料: 必ず朝引きのささみを スライス玉ねぎ ルッコラ 青い野菜なら...
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4月4日イースター モッツァレラ入れたハンバーグをキッシュみたいな卵で巣ごもり風...
材料: 合い挽き肉 玉ねぎ みじん切り 塩 こしょう 片栗粉 モッツ...
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前に調理実習で作った献立をちょっと変えて作りました 具材もりもりになっちゃったか...
材料: ジャガイモ 人参 ニラ しめじ 豚肉 中華のもと 酒 春巻き...
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レリッシュは野菜の酢漬けです 他の具材を漬け込んだり 他のお料理にちょい足しした...
材料: パプリカ 赤と黄色 紫玉ねぎ 白ワインビネガー オリーブオイ...
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