- 136
- 保存
- 119
- 保存
- お気に入り
- 33もぐもぐ！
- 2リスナップ
手料理
- 2016/04/11
- 912
♯5 春キャベツと明太子の冷製スパ♪
レシピ
作り方
- 1
- 乾麺のスパゲティの場合は数時間前に浸水させておく。
ボウルにマヨネーズ・明太子を合わせ、混ぜておく。
- 2
- 浸水させた乾麺を3分程茹でる。（乾麺の太さにより前後）
残り1分くらいで、ざく切りにしたキャベツを投入。
茹で上がったらザルに揚げて流水で締める。
- 3
- ボウルにスパゲティとキャベツを入れ明太子ソースに絡める。
お皿に盛ったらブラックペッパーを振る。
ポイント
ヘルシーにしたい場合はマヨネーズを水切りヨーグルトに変えたり、他の温野菜を足したり、麺の量を半分にして、ボイルしたササミを裂いて乗せたりしてもOK♪
みんなの投稿 (1)
-
-
asuu*冷たいスパゲティで暑い日でもペロリw
ログインして質問やメッセージを送る
もぐもぐ! (33)
リスナップ (2)
いま人気のレシピと料理写真
