野菜たっぷり使って 和風仕立てに仕上げた チキン南蛮を作ってみました v 今回は...
材料: 材料 玉ねぎ にんじん かいわれ大根 調味料 レモン汁 味ぽ...
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この時期サッパリしたものを食べたいですよね そして野菜もたくさんとりたい てこと...
材料: 豆鯵 ポン酢 カボス汁 だし醤油 酒 パプリカ ピーマン 玉...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 鮭の野菜たっぷり南蛮漬け 1日分の59 ...
材料: 人参 千切り サニーレタス ちぎる なす 縦半分斜めスライス...
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こんにちは 夏日ですね 洗濯物がパリッと乾いて気持ちが良い 今日は そんな日にぴ...
材料: ししゃも 玉ねぎ 人参 ピーマン 生姜 みりん 醤油 酢 酒...
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秋シャケをチキン南蛮風に仕上げ タルタルソースでいただきました こりゃ美味い 定...
材料: 秋シャケ切り身 塩胡椒 片栗粉 オリーブオイル ポン酢 みり...
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道の駅で神楽南蛮と言う唐辛子をゲット ペンネを茹でて冷蔵庫にあった賞味期限間近の...
材料: ペンネ 神楽南蛮 丸茄子 ズッキーニ とうもろこし カニカマ...
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今日は娘のリクエストで定番のガッツリメニュー チキン南蛮ランチでした 娘が鶏モモ...
材料: 鶏モモ肉 下味 酒 塩胡椒 ニンニク マヨネーズ 片栗粉 小...
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マルコメタイアップ投稿 レンチンした茄子に生のトマトを一口大に切って 南蛮風のタ...
材料: 茄子 トマト 小 タレ にんにくしょうが生塩糀 酢 味醂 醤...
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こんばんは 本日2回目の更新です 最近ゆっくりアップ出来てなかったから2回も更新...
材料: 鶏むね肉 醤油 酒 茄子 オクラ 片栗粉 醤油 酢 みりん ...
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簡単 失敗なく 見映えして 美味しい お野菜たっぷり お酢でさっぱり 大好きな一...
材料: 鶏モモ肉 カボチャ さつまいも れんこん ナス ししとう 長...
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秋の味覚をたっぷり贅沢に HAが豊富なイワシ 食物繊維たっぷりのきのこ ビタミン...
材料: イワシ カタクチイワシorマイワシ 70g 塩 0 5g コ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 今日は 焼き大根とひき肉のカレー...
材料: 小松菜 3cm 人参 短冊切り 大根 半月切り しめじ 生姜...
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昨夜の我が家の夜ご飯です 畑でそら豆が沢山採れたのでシーフードミックスを入れて旨...
材料: 煮干し 酢 片栗粉 サラダ油 煮干し酢調味料 砂糖 醤油 新...
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