こんにちは お疲れ様です マルコメさんの 秋の新商品を使った 本日の賄いお昼ご飯...
材料: パスタ 茄子 豚肩ロースしゃぶしゃぶ用 塩麹パウダー 片栗粉...
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豆腐の水切り時間は調理時間に含まれておりません 函館で頂いてきたたらこを そのま...
材料: 木綿豆腐 たらこ 大葉 マヨネーズ 卵 片栗粉
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家庭菜園の無農薬野菜 大きく育ち収穫しました 葉は柔らかくサッと湯がく程度 先ず...
材料: ほうれん草 これうまつゆ 砂糖 塩 醤油 すりごま いりごま
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カレーオムライスは副菜です お大根の唐揚げをフライドポテトのように味わいました ...
材料: お大根 お醤油 今回は減塩 にんにく チューブ 生姜 すりま...
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煮物 ひじき 油揚げ 胡桃 時短 野菜 保存食 残ったひじき煮にたまねぎ お揚げ...
材料: ひじきの煮物 野菜 胡桃 醤油かポン酢 マヨネーズでも
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ダイエットや身体のためには薄味が鉄則ですが 味がないものを食べても美味しくありま...
材料: 鶏胸肉 片栗粉 ごま油 にんにく 小松菜 パプリカ 椎茸 し...
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アスパラは曲がってるので 2把まとめて1把分で売られていました 肉巻きがおいしい...
材料: 水菜 クコの実 絹豆腐 白ダシ 砂糖 すりゴマ ごま油
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男子弁はインスタにあります 豚肉しか無かったので青椒肉絲風 片栗粉をまぶしたらと...
材料: ピーマン じゃがいも 豚肉 顆粒中華だしの素 酒 オイスター...
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