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大葉と昆布ポン酢でさっぱり バターと塩麹でコクアップ 材料切って炒めるだけ 簡単...
材料: イカ 好きなだけ 青梗菜 1束 大葉 3 4枚 昆布ポン酢 ...
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ダイエット6日目 あと 0 7kg リバウンド 昨晩のすき焼きが効いたか 牛肩ロ...
材料: 青梗菜 ヤリイカ 豆豉 にんにく 生姜 唐辛子 酒 醤油 K...
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スーパーでミミイカが半額だったので ゲソバターで行けるなぁと思い 色合いで野菜が...
材料: ミミイカ ミニ青梗菜 オクラ オリーブオイル バター 塩 ホ...
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つくねの鶏ミンチを鶏モモ肉を自分で挽肉にしたら めちゃくちゃ美味しい 焼き鳥屋さ...
材料: 鶏モモ肉 昆布茶 醤油 酒 塩胡椒 片栗粉 たれ 醤油 みり...
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朝食べる時間がなかったので 夜に 七草粥をいただきました 豚こまの唐揚げは 安く...
材料: 豚こま肉 塩胡椒 玉子 片栗粉 揚げ油
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低カロリーでお腹を満たせてサッパリとした物が食べたくなって作りました
材料: むきえび 乾燥春雨 青梗菜 にんにく お酒 片栗粉 合わせ調...
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あやちゃ ん 1800投稿おめでとう お祝いが超遅くなってごめんなさいね 180...
材料: イカ 青梗菜 にんにく 塩 胡椒 オイスターソース 油
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