今日は糖質を摂りすぎたので 反省しての糖質オフおかず しかも時間があまりなかった...
材料: ブロッコリースーパースプラウト たくあん 納豆
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昨日焼肉を食べすぎたので 今日のお昼は大豆ミート ドライカレーが簡単にできて1時...
材料: 大豆ラボきのこのキーマカレー 舞茸 玉ねぎ 米油 玄米
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ちょっと厚みが薄くて 揚げ色濃すぎたかな リングの真ん中の丸いところも 別に揚げ...
材料: 無塩マーガリン 塩 上白糖 蜂蜜 卵 牛乳 バニラエッセンス...
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ケスクレームオリーブアレンジ第2弾です 今回はディップするソースとして使わせて頂...
材料: 長芋 アボカド やや固めな物 片栗粉 コンソメ パウダー 塩...
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鷄もも肉とトマトを南蛮漬けにしました 鷄にはにんにく でした味付けて 漬け汁の辛...
材料: 鷄もも肉 塩 おろしにんにく 片栗粉 油 新玉ねぎ トマト ...
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宮崎と言えばチキン南蛮 甘酢に漬け込んだお肉にタルタルソース ご飯進みますよね ...
材料: 鶏の胸肉 卵 塩コショウ 油 南蛮甘酢 濃口醤油 薄口醤油 ...
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お疲れ様です ユウキ様の商品をご提供いただき おいしい世界ごはんパートナーに任命...
材料: 食パン6枚切り パプリカ黄色と赤 レタスやキャベツ 卵 トマ...
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スライスしたれんこんとハムとチーズをフライパンに重ねて入れて ただただ焼くだけ ...
材料: れんこん ハム ピザ用チーズ 油 塩 小ねぎ 小口切り
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