- 6,523
- 269
- 8
- 15
- 保存
9 1 九月最初の日曜日 秋の声が聞こえるというのに今日は暑かった 人 こう暑い...
材料: 白ご飯 牛バラ肉 長ねぎ 2mm弱の輪切り 白だし 醤油 塩...
- 2,555
- 52
- 2
- 2
- 保存
毎日暑くて キムチのピリ辛と香りと旨味で食欲アップ 動物のお肉を使わずに 大豆の...
材料: 大豆のお肉スライスタイプ レトルト キャベツ 小松菜 人参 ...
- 210
- 76
- 1
- 9
- 保存
- 72
- 20
- 1
- 1
- 保存
貧血気味なので小松菜で鉄分補給 ヨーグルトもいれてカルシウムをプラスしました 食...
材料: 無糖ヨーグルト バナナ 米糀からつくった甘酒 小松菜 米糀か...
- 1,177
- 36
- 1
- 3
- 保存
- 1,714
- 93
- 1
- 3
- 保存
- 2,907
- 150
- 2
- 11
- 保存
本日はタンドリーチキンを炊き込みご飯にして みましたのでこちらを紹介します タン...
材料: お米 鶏もも肉 A カレー粉 A プレーンヨーグルト A お...
- 74
- 7
- 1
- 保存
梅雨ニモマケズ 食欲ハアルアル どんこは もはやスポンジだし じゅんわり どんこ...
材料: どんこ 干し椎茸 乾燥青大豆 乾燥木耳 甘酢 お好みの酢 鷹...
- 3,503
- 191
- 15
- 39
- 保存
ご飯にかけたい スタミナ豚ニラ炒め 食欲そそる味付けに ご飯もおビールも止まりま...
材料: 豚肩ロース切り落とし ニラ 焼肉のたれ 醤油 酒 みりん 豆...
- 7,995
- 308
- 32
- 17
- 保存
夏野菜をたくさん使いました ひき肉はカレー風味なので食欲をさらにそそります
材料: ひき肉 カレー粉 中華麺 オクラ ナス ミニトマト ヤングコ...
- 2,357
- 31
- 1
- 1
- 保存
- 3,741
- 199
- 5
- 52
- 保存
- 67
- 12
- 1
- 保存
- 77
- 10
- 2
- 保存
