今日のおやつ 娘が最近ずっと風邪で幼稚園休んでいるもので 教習所のことは忘れ つ...
材料: おから かぼちゃ 豆乳 クリームチーズ 卵 片栗粉 砂糖 シ...
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ダイエットにも 美活にも 食物繊維たっぷりで低カロリーなお料理です ひじきは本当...
材料: 豚肉 蓮根 ひじき インゲン しめじ ごま油 めんつゆ マヨ...
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おはようございます 今日は三男が友達と学校でテスト勉強をする約束を したので早起...
材料: 卵 グラニュー糖 蜂蜜 バニラエッセンス 薄力粉 ベーキング...
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さっぱりとした豚しゃぶサラダは 疲労回復に効果のある豚のビタミンB2と野菜の食物...
材料: 豚肉 しゃぶしゃぶ用 A ヤマサフルーツぽんず 酒 その他 ...
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水溶性食物繊維やミネラルをたっぷり含むひじきですが 何といってもカルシウムの含有...
材料: 芽ひじき 乾燥 豚もも肉薄切り 人参 さやいんげん 大豆水煮...
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おからは不溶性食物繊維の宝庫 水溶性食物繊維のひじきと一緒に摂れば 便秘予防にも...
材料: おから ひじき 水煮 小松菜 人参 コーン缶 クリームチーズ...
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cottaで話題のプルーンピューレを作成し 先日からパン作りに活用してます 奥に...
材料: 豆乳 牛乳でも 卵 プルーンピューレ
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牛肉 ごぼう お揚げ ブナピー Yummy ベースの味付けで 夫がこの味付け気が...
材料: 牛小間切れ ごぼう 油揚げ ブナピー Yummy ガーリック...
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オートミールが となって美味しい 頂いたはっさく 何か作れないかな と閃いて り...
材料: はっさく きれいにむく 卵 グラニュー糖 牛乳 小麦粉 オー...
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