週末恒例の冷蔵庫の整理を兼ねたお弁当 鶏チャーシューは脂を徹底的に取ったカロリー...
材料: 鶏肉モモです タコ糸でクルクル巻いて 油なしのフライパンでコ...
- 4,614
- 170
- 11
- 35
- 保存
- 1,082
- 123
- 4
- 9
- 保存
鶏むね肉のチャーシューを作ったよ 以前作ったことがあるけど たれが 余ったから半...
材料: 鶏むね肉 みりん ハチミツ 醤油 酢 すりおろし生姜 酒 白...
- 258
- 72
- 14
- 4
- 保存
栗原はるみさんの ゆで鶏のピーマンサルサソース を参考にさせて頂きました 冷凍し...
材料: 鶏胸肉 白ワイン 塩 胡椒 サルサソース ピーマン トマト ...
- 2,618
- 156
- 7
- 27
- 保存
- 550
- 16
- 1
- 保存
- 869
- 98
- 21
- 5
- 保存
鶏むね肉のチャーシューを作ったよ いつもの作り方だと煮汁が余ってもったいないと思...
材料: 鶏むね肉 醤油 酒 ハチミツ 生姜 甘酒 水 酢 ネギの青い...
- 695
- 105
- 17
- 16
- 保存
- 2,521
- 149
- 62
- 38
- 保存
- 279
- 37
- 1
- 保存
- 2,901
- 208
- 1
- 46
- 保存
- 2,343
- 162
- 48
- 46
- 保存
