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誤差あり 誤差あり これはお正月3日目の夕飯です この日の前日 娘が来たのでご飯...
材料: ジャンバラヤ 余ったご飯 玉ねぎ 飾り切りで出た金時人参の切...
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おなじみ ベジっポさんに 乾燥えのき というのが売ってて取り寄せてみました 普通...
材料: 鶏胸肉 100g 乾燥えのき 一掴み マッシュルーム 4個 ...
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いつものグランタンに少し飽きてしまって トマト缶を使ってアレンジしました トマト...
材料: 鳥もも肉 ほうれん草 マカロニ バター 刻みニンニク トマト...
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夕方から冷えてきたね 今夜はイサキのお刺身にしたので 鶏肉と厚揚げのトロリン煮 ...
材料: 鶏モモ肉 厚揚げ 塩コショウ 片栗粉 お出汁 麺つゆ等でもO...
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たっぷりのさつまいもを入れたホワイトクリームをペンネの上にのせてグラタンにしまし...
材料: ペンネ 玉ねぎ マッシュルーム 鶏肉 さつまいも 小麦粉 バ...
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ダイエット向きの食材 鶏むね肉とキャベツを使ったサラダです キャベツが1 4 1...
材料: キャベツ 鶏むね肉 人参 胡麻油 胡麻 ポン酢 胡椒 生姜
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