材料: 鶏むね肉 バター 玉ねぎ みじん切り パプリカ みじん切りか...
冬はやっぱりグラタン 暖まるよ 豆乳だからクリーミー感はそのままなのにとってもヘ...
今日はタンパク質多め依頼でご飯少なめ120gなお弁当 鮭の混ぜご飯 サラダチキン...
材料: 鶏胸肉 青ネギ 黒コショウ 塩 ごま油 酒 レモン汁
昨日の夕食 時間調整に作った1品 元は鶏胸肉ときのこの取り合わせも 胸肉の買い置...
鶏肉をわしゃわしゃ食べたくなったので 作りました 炊飯器でグリンピースご飯と一緒...
材料: 鶏胸肉 ホールトマト オリーブオイル ニンニク 鷹の目 酒