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Snapdishの料理写真:冷製♡なんちゃってカルボナーラʕ•̫͡•ʔ♬✧
冷製 なんちゃってカルボナーラ
熊本に らくのうマザーズと言うところが販売しているクッキングミルクがあります 味...
材料: クッキングミルクか 生クリーム 1本 パスタ 玉子 ベーコン...
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Snapdishの料理写真:揚げない唐揚げ
揚げない唐揚げ
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 鶏もも肉 一口大 片栗粉 おろししょうが おろしにんにく 醤...
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Snapdishの料理写真:しそチーズトンカツ
しそチーズトンカツ
毎週火曜日は 健康応援メニュー 今月はカロリーを抑えたトンカツです
材料: 豚ロース肉 塩 胡椒 大葉 スライスチーズ 小麦粉 卵 パン...
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Snapdishの料理写真:アボたまサンド
アボたまサンド
お煮しめまだ 残ってるの もう あきたー リメイク考えなきゃね そろそろ こうい...
材料: サンドイッチ食パン アボガド ゆで玉子 マヨネーズ 塩麹
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Snapdishの料理写真:🔷Noマヨ 黒糖ロールdeヘルシーな切り干し🐣玉子サンド🥪🔷
Noマヨ 黒糖ロールdeヘルシーな切り干し 玉子サンド
Noマヨネーズでヘルシー ヨーグルトで戻した切り干し大根 豆乳いり ポテシー ガ...
材料: 切り干し大根 無糖ヨーグルト 玉子サラダ ゆで玉子 戻した切...
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Snapdishの料理写真:棒棒鶏
棒棒鶏
簡単節約and低カロリー
材料: 鶏胸肉 土生姜 春雨 ゴマ油 A 酒 A 胡瓜 ミニトマト ...
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Snapdishの料理写真:葱餅
葱餅
台湾で食べた葱餅が忘れられなくて 家でも食べたくて あちこち検索したり本を読んだ...
材料: 強力粉 薄力粉 塩 砂糖 熱湯 刻み葱 食用油
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Snapdishの料理写真:小岩井マーガリンを使って*クリームチーズバナナマフィン
小岩井マーガリンを使って クリームチーズバナナマフィン
小岩井乳業様より 小岩井 マーガリン の ヘルシー芳醇仕立て を頂きました ヨー...
材料: マーガリン 砂糖 卵 レモン汁 牛乳 薄力粉 ベーキングパウ...
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Snapdishの料理写真:さつまいもほんのり中華風♪
さつまいもほんのり中華風
超簡単 笑 お弁当にもGOOD
材料: さつまいも ごま油 醤油
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Snapdishの料理写真:セロリ葉チヂミ♪
セロリ葉チヂミ
セロリ葉の天ぷらが美味しいんだけど カロリーセーブしたかったので 試してみた こ...
材料: セロリの葉っぱ 小麦粉 ごま 昆布茶 お水 めんつゆ 大根お...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
簡単ですぐできて カロリーも低め
材料: 鶏肉 玉ネギ 卵 麺つゆ
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Snapdishの料理写真:最強ダイエット美味しすぎるぱらぱらチャーハン
最強ダイエット美味しすぎるぱらぱらチャーハン
低糖質 高タンパク 低カロリー 腸活そして美味しくてお腹いっぱい食べられるチャー...
材料: オートミール マルコメ大豆のお肉レトルトミンチタイプ 玄米ご...
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Snapdishの料理写真:イカと青梗菜の豆豉炒め
イカと青梗菜の豆豉炒め
ダイエット6日目 あと 0 7kg リバウンド 昨晩のすき焼きが効いたか 牛肩ロ...
材料: 青梗菜 ヤリイカ 豆豉 にんにく 生姜 唐辛子 酒 醤油 K...
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Snapdishの料理写真:豆乳里芋スープ
豆乳里芋スープ
低カロリー里芋は 健康効果が色々 水溶性食物繊維で便秘予防 ビタミンB1 カリウ...
材料: 豆乳 ニンニク 人参1本 白菜 ベーコン 塩麹
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