ちゃんとした機械で体脂肪を 測った事がなかったけど 先日スポーツセンターで 測っ...
材料: 鶏がらスープの素 水 豆板醤 味噌 豆乳 すりごま 手羽先 ...
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今夜は ささ身の揚げ焼き マスタード味が 美味しいよ レモンかけてもいいし 辛子...
材料: 鶏ささみ 塩 コショウ 粒マスタード 小麦粉 溶き卵 パン粉...
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ダイエットの食材に業務スーパーで買った安い高野豆腐が減らなくて 笑 息子が朝から...
材料: 業務スーパーの安い高野豆腐 豆乳 2倍濃縮の麺つゆ 卵 粉チ...
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おはようございます 昨日は雪降りましたねー 寒かった なかなかストーブandコタ...
材料: 生鯖 ごぼう 生姜スライス 水 酒 砂糖 みりん 醤油 実山...
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昨晩UPしたゴーストバージョンと同じ生地 生クリーム使わなかったけど しっとりふ...
材料: 強力粉 スキムミルク 塩 バター 牛乳 水飴 イースト
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とても彩りが良くて優しい味のレシピです 個人的に大葉はなくても良いかなと思ったの...
材料: 鶏肉 じゃがいも 玉ねぎ 塩麹 大葉 塩麹 みりん 砂糖 醤...
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簡単料理 節約料理 お昼ご飯 炒めご飯 チャーハン スタミナ料理 にんにく 初め...
材料: 塩 胡椒 鶏ガラ にんにく ねぎ 豚バラ肉 醤油 ねぎ油 ご...
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まだまだブームのサバ缶 でもそのまま食べるのはちょっと って人もきっと大丈夫 シ...
材料: 鯖味噌煮缶 大根 白葱 生姜 酒 水
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こんな時 生肉が手に入らなくてもベーコンなら手に入りやすいんじゃない
材料: 生姜 ベーコン 大根 人参 小 玉ねぎ ねぎ しいたけ こん...
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